Pizza Romantica met champignons en prosciutto
pizza tijdens de overgang
Pizza Romantica met champignons en prosciutto
pizza tijdens de overgang
Pizza Romantica met champignons en prosciutto
pizza tijdens de overgang
Makkelijk Afvallen Shop

Koolhydraatarme Pizza Romantica met champignons en prosciutto

Freebie Recept
Avondmaal
+/- 30 Minuten
1 Persoon

Per persoon:

• 10 g Parmezaanse kaas
• 1⁄2 bolletje mozzarella
• Koolhydraatarme pizzabodem 50 g
• 1⁄2 el groene pesto
• 1 stuk prosciutto
• 20 g tomatensaus
• 60 g kastanjechampignons

Zin in pizza zonder schuldgevoel? Deze Pizza Romantica is jouw koolhydraatarme soulmate! Met slechts 14 gram koolhydraten per portie én 43 gram eiwitten is dit het perfecte comfortfood voor wie zijn bloedsuiker stabiel wil houden — en tegelijk écht wil genieten.

We gebruiken een vezelrijke, koolhydraatarme pizzabodem van Svensson, rijkelijk belegd met tomatensaus, champignons, mozzarella, prosciutto en een vleugje pesto.

Hormoonvriendelijk comfortfood? Zeker weten.

Een stabiele bloedsuiker is cruciaal bij PCOS en tijdens de overgang. De combinatie van eiwitten, gezonde vetten en weinig snelle koolhydraten helpt je insulinegevoeligheid verbeteren en cravings onder controle te houden.

Graag eens een menopauze-vriendelijke week proberen? Dan kan met ons Menopower afslankmenu voor 1 week.

Dit recept maakt deel uit van het programma 'Afvallen in de overgang'. De nutritionele waarde werd berekend met de low carb pizzabodem van Svensson.

  • hormoonvriendelijk
  • low-carb
  • overgangsproof
  • pcos
  • recipe
561.0

kCal in dit recept

14.0Gr

Koolhydraten

43.0Gr

Eiwitten

35.0Gr

Vetten

Stap-voor-stap instructies

1

Verwarm de oven voor op 200°C (boven- en onderwarmte) of 180°C (heteluchtoven). Leg de koolhydraatarme pizzabodem op een bakplaat met bakpapier.

2

Smeer de tomatensaus gelijkmatig over de bodem met de bolle kant van een lepel.

3

Druppel de groene pesto over de tomatensaus. Snijd de kastanjechampignons in plakjes en verdeel de plakjes over de bodem.

4

Voeg vervolgens de mozzarella en prosciutto toe. Strooi tot slot de Parmezaanse kaas over de pizza

5

Bak de pizza in het midden van de oven gedurende 10-12 minuten, of totdat de kaas gesmolten en licht goudbruin is.

6

Haal de pizza uit de oven en laat deze 1-2 minuten afkoelen. Snijd in stukken en serveer direct.

OP ZOEK NAAR MEER GEWELDIGE PRODUCTEN?

SPECIAAL VOOR JOU GESELECTEERD

Weekmenu’s, boeken en gratis receptenbundels die je helpen om gezond te eten zonder gedoe.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)