Makkelijk Afvallen Shop

Low Carb Magazine Editie December 2025 - Feestelijk genieten zonder schuldgevoel

Dit magazine bevat alles wat je nodig hebt voor een gezonde, schuldvrije december: 20 recepten, weekmenu met boodschappenlijst, tips voor een stabiele bloedsuiker en meer.

  • ✓ 20 nieuwe recepten met voedingswaarden
  • ✓ Gratis weekmenu met boodschappenlijst en extra recepten
  • ✓ 56 pagina's gezonde levensstijl
  • ✓ Digitaal of hardcover (kies wat voor jou werkt)

Hoe gebruik je het?
Digitale versie: Download direct na betaling en start meteen
Hardcover: Ontvang in brievenbus verzendbaar vanaf 5 december

Versie:
€6,95
€6,95
Inclusief belasting. Verzendkosten worden berekend bij het afrekenen.

Feestelijk genieten zonder schuldgevoel

December staat voor de deur. Met hem komen de gezellige momenten, de feestjes, de familie-diners... en ook de stress.

"Ik word vet in december."
"Ik kan niet tegen sugar."
"Straks ben ik mijn vooruitgang kwijt."

Wat als dit jaar anders was?


Waarom Low Carb In December?

Koolhydraatarm eten is niet restrictief — het is strategie.

Door je bloedsuiker stabiel te houden (in plaats van berg-en-dal achtbanen met suiker):

  • ✓ Je energieniveaus blijven constant — geen crashes midden feestje
  • ✓ Je concentratie scherp — belangrijk als alles chaotisch wordt
  • ✓ Je honger en zin voor zoet normaliseren — je bent niet constant aan het grazen
  • ✓ Je voelgewicht stabiliseert — geen 'opgeblazen' of bloated gevoel
  • ✓ Je geniet van feesten zonder schuldgevoel daarna — omdat je lichaam het aankan
  • ✓ Je voelt jezelf meer jezelf — scherper, sneller, sterker

Dit is niet over restrictie. Dit is over smart choices en volledige controle terug.

Kwaliteit & Betrouwbaarheid

Dit magazine is gemaakt met dezelfde rigor als onze populaire app:

  • ✓ Alle recepten geverifieerd — voedingswaarden gecheckt door voedingsexperts (geen gissingen)
  • ✓ Alle artikelen evidence-based — citaten uit peer-reviewed onderzoek, geen meningen
  • ✓ Design professional én warm — niet steriel, eigen design — gewoon mooi en bruikbaar
  • ✓ Print duurzaam — matte wood-free papier, FSC-gecertificeerd (goed voor je huis en de planeet)
  • ✓ Gemaakt door Makkelijk Afvallen — de creators van het magazine en app die 2000+ mensen hebben geholpen

MA+ App Subscribers - Dit Is Voor Jou

Ben je al subscriber van onze Makkelijk Afvallen app (€9,95/maand)?

Goed nieuws: Je krijgt de digitale magazine gratis toegestuurd!

  • Download het direct in je app account
  • Lees het tegelijk met je meal plans
  • Alle recepten integreren met je app tracking
  • Hardcover bestellen? Stuur je subscriber-proof en je kan het hardcover magazine ontvangen na betaling van de verzendkosten

Klaar Om December Anders In Te Gaan

Kies je versie. Plaats je bestelling. Start je voorbereiding.

Je hebt dit verdiend. December mag anders zijn dit jaar.

✓ 20 Recepten
✓ Weekmenu
✓ Evidence-Based Articles
✓ Professional Design
✓ Duurzaam Papier
✓ Collector's item

Een van de recepten in het magazine: Cheesecake met kokos en citroen. Bekijk de bereiding hieronder in het filmpje.

Voor Wie Is Dit Magazine?

Dit magazine is perfect voor jou als je:

  • Gezond wil blijven in december (zonder alles te missen)
  • Bloedsuikerschommelingen en suikerdips zat bent
  • Praktische, werkbare recepten wilt (geen ingewikkeld gedoe)
  • Van genieten houdt — maar zonder schuld daarna
  • Je lichaam, energie en focus terug wilt voelen
  • Wilt begrijpen hoe voeding écht werkt (niet dieet-gimmicks)

Wat Zit In Dit Magazine?

  • 20 Volledig Uitgewerkte Recepten — van ontbijt tot dessert, inclusief voedingswaarden (kcal, eiwitten, koolhydraten, vetten). Allemaal getest, allemaal lekker.
  • Gratis Weekmenu — een complete week maaltijdplanning (scan de QR-code in het magazine voor interactieve meal planning en shopping lists)
  • De Vetloze Erfenis — diepgaand artikel over waarom bloedsuiker-stabiliteit je energie, humeur en voelgewicht bepaalt. Science-backed en praktisch.
  • Ingredient Focus: Aquafaba — leer een geheim ingredient kennen dat je desserts revolutioneert (en je bloedsuiker stabiel houdt)
  • Eigen Design — 56 pagina's, gedrukt op duurzaam matte wood-free papier, met een warme aesthetic die je maanden wil behouden

Dit magazine verschijnt 2 december 2025.

  • Digitale versies: Instant downloadbaar (zelfs voor 08:00)
  • Hardcover: Verzonden dezelfde dag, aankomst in 2-3 werkdagen (Nederland)
  • Internationale orders: 3-5 werkdagen (EU), 5-10 werkdagen (wereldwijd)
Button label
  • low-carb
  • Magazine
FAQ

VEEL GESTELDE VRAGEN

Dit magazine staat in het teken van feestelijke gerechten!
Je vindt er onder meer een mocktail, verschillende aperogerechten,
hoofdgerechten zoals de Belgische klassieker Gentse Waterzooi,
en heerlijke desserten. Perfect voor december-diners
waar je wél wilt genieten — zonder schuldgevoel daarna.

Een standaard koolhydraatarm weekmenu zoals je van Makkelijk Afvallen gewend bent:
6 eetmomenten per dag, circa 1500 kcal. Met de QR-code kan je online direct
het complete boodschappenlijstje met alle recepten downloaden — klaar om mee
naar de supermarkt te nemen!

Je ontvangt het digitale magazine vanaf 30 november direct bij je ontvangstbevestiging als download
(PDF-formaat). Makkelijk uit te printen thuis, of lees het direct op je tablet/telefoon.
Alle QR-codes zijn volledig scanbaar.

Dit is een eenmalige aankoop — geen abonnement. Je koopt de December-editie en je hebt 'm.
Onze intentie is als de timings dit toelaten, om per kwartaal een nieuw magazine uit te brengen (dus ca. 4x per jaar) met telkens nieuwe recepten, tips en seizoensgebonden thema's. Je kunt dan telkens kiezen
of je een editie wilt kopen.

Dit is een mix van koolhydraatarme en ketogerechten. Velen zijn ook hormoonvriendelijk
(ideaal als je in de pre-menopauze zit of last hebt van PCOS) — dit geven we op de pagina aan
waar ruimte is. Voor meer details (alternatieven, budgettips, allergenen, extra
bereidingswijzes, gezondheidstips) scan je gewoon de QR-code bij het recept.
Daar vind je het volledige online-recept met alle extra info!

OP ZOEK NAAR MEER GEWELDIGE PRODUCTEN?

SPECIAAL VOOR JOU GESELECTEERD

Weekmenu’s, boeken en gratis receptenbundels die je helpen om gezond te eten zonder gedoe.