Welk programma past het beste bij jou?
Iedereen start vanuit een andere behoefte. Misschien wil je opnieuw meer energie, buikvet aanpakken, gezonder leren eten of meer rust rond je bloedsuiker ervaren.
Daarom ontwikkelden we verschillende programma's die je stap voor stap begeleiden naar een gezondere levensstijl.
Van een korte reset tot een uitgebreid begeleidingstraject: ontdek hieronder welk programma het beste bij jou past.
Korte programma's
6 Stappen naar Stabiele Suikerspiegel
✓ 7 dagmenu's
✓ Gids met Stappenplan
✓ Hardcover
Middellange programma's
Koolhydraatarm 4 weken Stappenplan
✓ Complete weekmenu's met boodschappenlijst en recepten
✓ Duidelijke structuur en praktische handvatten
✓ Gericht op blijvende verandering
28 Dagen detoxprogramma
✓ Vier weekmenu's met boodschappenlijst en recepten
✓ Praktische gids rond detoxen
✓ Gericht op reset en gezonde eetgewoontes
Keto 50 Dagen Challenge
✓ 50 dagmenu's met ketorecepten
✓ Snelle omschakeling naar vetverbranding
✓ Hardcover Boek met Bonus Ebooks
Buikvet Reset 45+
✓ 7 kant en klare weekmenu's met boodschappenlijst en recepten
✓ Voor mannen en vrouwen die hardnekkig buikvet willen aanpakken
✓ Digitaal programma
Lange Programma's
Meno Powerprogramma
✓ Speciaal afvalprogramma voor vrouwen in de overgang
✓ Digitaal Programma met levenslange toegang
✓ 12 Weken App toegang
Stabiele Bloedsuiker Programma
✓ Digitaal Jaarprogramma inclusief App Toegang
✓ Hardcoverboek inbegrepen
✓ Speciaal voor een stabieler eetpatroon
Veelgestelde vragen over de afslankprogramma's van Makkelijk Afvallen
Elk programma heeft een eigen focus. Wil je gezonder leren eten? Dan is het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan een mooie start. Wil je hardnekkig buikvet aanpakken? Dan past Buikvet Reset 45+ wellicht beter. Op iedere programmapagina leggen we duidelijk uit voor wie het programma bedoeld is.
Je kan ook steeds even testen via onze keuzehulp wat er voor jou het meeste geschikt is
Ja. Alle programma's zijn stap voor stap opgebouwd en bevatten duidelijke uitleg, recepten en praktische handvatten. Je hoeft geen voorkennis te hebben.
Nee. De meeste programma's werken met uitgewerkte weekmenu's, recepten en boodschappenlijstjes zodat je niet zelf hoeft te rekenen.
Nee. We geloven dat gezonde voeding toegankelijk moet blijven. Daarom bieden we programma's aan in verschillende prijsklassen, van korte startersprogramma's tot uitgebreidere trajecten.
Ja. Veel deelnemers starten bijvoorbeeld met Detox 28 Dagen en stappen daarna over naar Koolhydraatarm, Buikvet Reset of de Makkelijk Afvallen App voor extra ondersteuning.
Ja. Vrijwel alle programma's bevatten uitgewerkte recepten en praktische weekmenu's. Bij veel programma's ontvang je ook boodschappenlijstjes met uitzondering van de 7 daagse smoothie detox.
Geen probleem. Bekijk rustig de verschillende programma's en kies vooral een traject dat aansluit bij jouw doel, levensfase en voorkeuren. Er is niet één perfecte aanpak voor iedereen. Daarom hebben we ook de Makkelijk Afvallen App gelanceerd die nog nauwer aansluit bij specifieke voorkeuren.
Absoluut. We hebben zowel deelnemers uit Nederland als België. Onze programma's zijn eenvoudig online te volgen en eventuele boeken worden ook in België geleverd. Of je nu gezonder wilt eten, wilt afvallen of meer structuur zoekt, je kunt vanuit België probleemloos deelnemen.