WEEKMENU'S, RECEPTEN, COMMUNITY EN COACHING IN EEN APP

Gezond leven wordt eindelijk makkelijk

eindelijk structuur, inspiratie en motivatie om gezond eten écht vol te houden — zonder streng dieet.

Slimme weekmenu's in 5 minuten

Meer dan 2500 recepten

Inclusief Samen Slank Community

Wekelijks Tracking 

JA, IK START in de app

Makkelijk Afvallen werd o.a. vermeld in 

Alles wat je nodig hebt om gezond eten vol te houden

 

De Makkelijk Afvallen App helpt je stap voor stap met plannen, boodschappen doen, koken én volhouden.

 

Geen calorieën tellen.
Geen ingewikkelde schema’s.
Wel duidelijke begeleiding die past in een druk leven.

Meer inzicht in jezelf

De dagelijkse check-in helpt je stilstaan bij energie, emoties, slaap en gewoontes — zodat gezond leven haalbaar blijft.

Samen lukt het beter

Blijf gemotiveerd via de Samen Slank Community, challenges en wekelijkse inspiratie.

Step 3:

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor

Meer dan 100.000 vrouwen gebruiken recepten en weekmenu’s van Makkelijk Afvallen.

Soms heb je geen streng dieet nodig… maar meer rust in je hoofd

De dagelijkse check-in helpt je even stilstaan bij hoe je je voelt.

Want gezond leven draait niet alleen om voeding.
Ook slaap, stress, emoties en energie spelen een rol in hoe je keuzes maakt.

Door daar bewust bij stil te staan, leer je jezelf beter begrijpen — zonder streng te zijn voor jezelf.

✓ Dagelijkse zelfreflectie

✓ Meer inzicht in gewoontes & emoties

✓ Een gezondere relatie met jezelf

Ja, ik wil starten met de app en de Samen Slank Community

Je hoeft het niet alleen te doen

Blijf gemotiveerd via onze community vol vrouwen die hetzelfde doel hebben als jij.

 

Deel recepten, stel vragen, vier successen en krijg steun op moeilijke momenten.

 

Want gezond leven lukt makkelijker wanneer je het samen doet.

 

✓ Dagelijkse motivatie
✓ Recepten & tips delen
✓ Challenges & inspiratie
✓ Herkenning en steun

Ja, ik wil starten met de app en de Samen Slank Community

Gezond eten dat wél past in een druk leven

Geen aparte potjes. Geen uren koken.
De app helpt je plannen voor jezelf, je partner of je gezin — zonder gedoe.

Meer dan 2500 recepten

Title

Van snelle doordeweekse maaltijden tot koolhydraatarme comfortfood recepten.

Schaalbaar naar jouw gezin

Title

Voeg eenvoudig extra personen toe en pas porties automatisch aan.

Slim plannen zonder nadenken

Title

Weekmenu’s, boodschappenlijstjes en recepten werken perfect samen.

Of je nu alleen eet, voor een gezin kookt of regelmatig extra volk aan tafel hebt: de app past zich aan jouw leven aan.

Ja, ik wil starten met de app en de Samen Slank Community

Kies wat bij jouw leven past

Start eenvoudig of ga all-in met extra begeleiding, community en motivatie.

Twijfel je nog?
Start eenvoudig met een los weekmenu en ontdek hoe makkelijk gezond eten kan voelen.

Zij werkten reeds met de Makkelijk Afvallen recepten, nu ben jij aan de beurt.

Meer dan Afvallen alleen

ik dacht plotseling zo kan het niet langer. te hoge bloeddruk, allerlei kwaaltjes en bmi ondertussen 31,5
50 dagen keto gekocht, en met ijzeren discipline aan de slag. nu 5 weken verder en 13 kilo lichter. bmi nu 27.0 Bloeddruk van 160/115 naar 120/80. Wel elke dag een uur sporten. nog 9 kilo te gaan. als je wilt..? Dit werkt maar het gaat niet vanzelf.

Reinier

Verified Customer

Daadwerkelijke Resultaten

Veel keuzemogelijkheden om dagelijks een gevarieerd menu op tafel te zetten. En een dieet wat voor mij ook daadwerkelijk iets heeft opgeleverd. Met diabetes en een traag werkende schildklier was het lastig om af te vallen. Deze recepten hebben mij geholpen om eindelijk de gewenste kilo’s te laten verdwijnen. En mijn figuur te verbeteren, de “zwembandjes “ zijn nagenoeg verdwenen.

Ansje

Verified Customer

Een jaar lang weekmenu's

Een makkelijke manier om af te vallen en toch lekker te eten. Mooie en lekkere recepten duidelijk uitgelegd en makkelijk te maken! Gebruik bijna een jaar de weekmenu’s en voel me geweldig, geniet van het koken en het gezonde eten.

Mikel

Verified Customer

Effectief programma

effectief programma. Na al veel menu's/programma's te hebben gevolgd, heeft dit programma uiteindelijk voor het gewenste resultaat (-10 kg) gezorgd. Het is makkelijk te volgen en er wordt goed nagedacht om zoveel mogelijk te combineren zodat er zo min mogelijk verspilling is.

Marjon

Verified Customer

Ja, ik wil starten met de app en de Samen Slank Community

Veelgestelde vragen over de makkelijk afvallen app

Hoe persoonlijk is de app afgestemd op mijn situatie en voorkeuren?

Heel persoonlijk. Tijdens de intake stel je jouw profiel samen – op basis van je doel, voorkeuren en levensstijl. De app houdt hier continu rekening mee in je weekmenu’s, suggesties en recepten.

 

🔹 Persoonlijke doelen Je kiest zelf wat je wil bereiken: afslanken, gezonder eten of spieropbouw. Alles wat je daarna ziet, wordt afgestemd op dat doel.

🔹 Voedingsvoorkeuren & allergieën Geef aan of je bepaalde allergieën hebt of ingrediënten liever vermijdt. Ook als je bijvoorbeeld geen vis lust of zuivel vermijdt, houdt de app daar rekening mee.

🔹 Tijd & structuur Geen zin in ingewikkelde ontbijtjes? Je kunt bij elk moment aangeven hoeveel tijd je maximaal wil besteden. Bijvoorbeeld: een ontbijtrecept dat in 10 minuten klaar is, met yoghurt als basis.

🔹 Levensvisie & eetstijl De app houdt ook rekening met bredere voedingskeuzes zoals:

Vegan

Halal

Paleo

Glutenvrij

Lactosevrij Je selecteert eenvoudig wat bij jou past.

🔹 Gezondheidstags & gevoeligheden We labelden al onze gerechten zorgvuldig. Je kunt filteren op bijvoorbeeld:

Diabetesvriendelijk

Reuma-geschikt

Veilig in de zwangerschap

Hart & bloedvaten



 

Zo ontstaat een vorm van 3D maaltijdplanning: afgestemd op jouw gezondheid, voorkeur en praktische leefritme.

Hoe werkt de boodschappenlijst in de app? 

Super eenvoudig. Op basis van je gekozen weekmenu wordt automatisch een boodschappenlijst samengesteld. Daarna kun je:


 

Wissen wat je nog in huis hebt (verdwijnt meteen van je lijst)

Zelf extra producten toevoegen zoals huishoudpapier of schoonmaakmiddelen

🖨De lijst printen of opslaan als PDF

Delen met je partner via WhatsApp, e-mail of andere kanalen

Zelfs koppelen aan Albert Heijn om je boodschappen direct online te bestellen en thuis te laten leveren


 

Met één klik heb je alles bij de hand – geen dubbel werk meer, geen vergeten producten.

Kan ik ook zelf gerechten toevoegen en aanpassen in de app? 

Ja! Je kunt eenvoudig eigen gerechten toevoegen, ingrediënten wijzigen of zelfs een volledig recept dupliceren en aanpassen naar jouw smaak.


 

Vind je een gerecht écht lekker? Geef het dan een hartje ❤ – zo leert de app jouw voorkeur kennen en zal het soortgelijke recepten vaker voorstellen.


 

Superpersoonlijk en handig!

Kan ik zelf recepten kiezen?

Ja. Je krijgt automatische suggesties, maar kunt recepten ook aanpassen aan jouw voorkeuren.

Hoe kan ik mijn abonnement stopzetten? 

Dat kan heel gemakkelijk in de app zelf. 

Gezond leven hoeft niet ingewikkeld te zijn

Met de Makkelijk Afvallen App krijg je elke dag structuur, inspiratie en motivatie om gezond eten écht vol te houden.

Geen streng dieet.
Wel een aanpak die past in het echte leven.

Ja, ik wil ook starten met de app en de Samen Slank Community

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacy

Contact

Copyright © 2026 Makkelijk Afvallen