VOOR MANNEN EN VROUWEN DIE HUN BLOEDSUIKER BETER WILLEN BEGRIJPEN

Krijg opnieuw grip op je bloedsuiker 

ontdek hoe slimme voedingskeuzes, koolhydraatarme weekmenu's en praktische begeleiding je helpen meer energie te ervaren en bewuster met koolhydraten om te gaan.

Inclusief hardcover boek

12 maanden app-toegang

Maandelijkse coachingsmails

Weekmenu's + boodschappenlijstjes 

bekijk het programma

€97 tijdelijk lanceringsaanbod • direct toegang • jaarprogramma

Makkelijk Afvallen werd o.a. vermeld in 

je gaat naar de huisarts voor een controle...

En plots valt er een opmerking die blijft hangen.
 "Je bloedsuiker zit aan de hoge kant."
 Nog geen diabetes.Maar wel een waarschuwing.Vanaf dat moment begint de onzekerheid.Want wat moet je nu precies doen?Minder suiker eten?Minder koolhydraten?Meer bewegen?Of gewoon afwachten?Terwijl je ondertussen merkt dat:

je energie doorheen de dag schommelt

je sneller terug honger hebt

je na het eten vaak moe bent

afvallen steeds moeilijker lijkt te worden

je buikomtrek langzaam toeneemt

je niet meer weet welke voedingsadviezen je nog moet geloven

Daarom hebben we het Stabiel Bloedsuikerprogramma ontwikkeld

Niet als streng dieet. Niet om calorieën te tellen. Maar om stap voor stap te leren hoe je met voeding meer rust, structuur en balans kunt creëren in je dagelijkse eetpatroon.

Waarom het Stabiele Bloedsuikerprogramma anders werkt

Veel voedingsadviezen focussen op wat je niet meer mag eten.

Maar dat lost het echte probleem vaak niet op.

 

Vergelijk je stofwisseling met een veer.

 

Wanneer je lichaam dag na dag grote bloedsuikerpieken moet opvangen, verliest die veer langzaam haar veerkracht.

Gelukkig hoeft ze niet vervangen te worden.

Door je lichaam opnieuw meer rust te geven met de juiste voeding en structuur, kan je stofwisseling vaak veel beter reageren dan je denkt.

 

Daarom draait dit programma niet om streng diëten.

Het draait om slimme keuzes, stabielere energie en recepten die je ook op lange termijn kunt volhouden.

Wat krijg je?

dit krijg je wanneer je instapt in het stabiele bloedsuiker programma

meer rust. meer energie. meer grip op je voeding. een heel jaar lang.

Stabiel Bloedsuikerprogramma Voedingsplan – voor een stabiele bloedsuikerspiegel Makkelijk Afvallen Shop

Stabiele Bloedsuiker Programma

Meer dan 57 vrouwen gingen je al voor

Het Stabiele Bloedsuiker Programma

 

Dit krijg je:

✔ Hardcover boek "Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan"
✔ 12 maanden toegang tot de Makkelijk Afvallen App
✔ Automatisch gegenereerde weekmenu's
✔ Boodschappenlijsten per afdeling
✔ Meer dan 2500 recepten
✔ Persoonlijke intake
✔ Wekelijkse coachingsmails

✔ Samen Slank Community

 

Alles wat je nodig hebt om gezondere voedingskeuzes vol te houden — zonder calorieën tellen, zonder ingewikkelde schema's en zonder streng dieet.

Stabiele Bloedsuiker Programma 

€351,40

€97.00

Hardcover Boek 4 weken koolhydraatarm Stappenplan 

€32,00

12 maanden toegang tot de App

€119,40

Persoonlijke intake

€29,00

Coachingmails

€97,00

Chatondersteuning

€49,00

Community toegang

€25,00

Normale waarde €351,4

Vandaag slechts

€97.00
00
DAGEN
00
UREN
00
MIN
00
SEC

Tijdelijk Aanbod:

 70% korting + Gratis Ebook Overwin je suikerverslaving (€14,95)

Ik wil dit bonuspakket

ZO KAN EEN DAG ERUIT ZIEN

Lekker eten dat je energie geeft én je bloedsuiker meer rust geeft.

Ontbijt 

Bowl met Granola en blauwe bessen

Lunch

Tonijnsalade met rucola en tomaat

Avondmaal

Romige Kip met Courgette Noedels

En dit is nog maar één voorbeeld.

In de app krijg je toegang tot meer dan 2500 recepten en kun je weekmenu's samenstellen die passen bij jouw voorkeuren, gezinssituatie en doelen.

Stabiele Bloedsuikerprogramma past perfect bij jou als…

✓  Je van je huisarts hebt gehoord dat je bloedsuiker verhoogd is

✓  Je te maken hebt met prediabetes of insulineresistentie

✓  Je regelmatig energiedips ervaart na het eten

✓  Je vaak trek hebt in zoet of tussendoortjes

✓  Je meer grip wilt krijgen op je voedingskeuzes

✓  Je op een haalbare manier wilt afvallen

✓  Je zoekt naar structuur zonder calorieën tellen

✓  Je gezonder wilt eten zonder apart te koken voor het gezin
 

Dit is minder geschikt als je:

✗  Je op zoek bent naar een snel wondermiddel

✗  Je verwacht dat een strikt dieet de enige oplossing is

✗  Je geen veranderingen wilt maken in je voedingspatroon
✗  Je op zoek bent naar medische behandeling of individueel medisch advies

✗  Je liever calorieën telt dan werkt met praktische weekmenu's en begeleiding

Waarom ik dit programma maakte

Jarenlang zag ik dezelfde vraag terugkomen.

 

Mensen kregen van hun huisarts te horen dat hun bloedsuiker begon te stijgen.

Soms viel het woord prediabetes.
Soms was er sprake van insulineresistentie.
Soms was het gewoon een eerste waarschuwing.

 

Maar daarna bleef het vaak stil.

Ze wisten wat ze moesten vermijden.
Maar niet wat ze wél konden eten.

 

Ze wilden gezonder leven.
Maar zonder streng dieet, ingewikkelde schema's of het gevoel dat ze nooit meer mochten genieten.

 

Daarom ontwikkelde ik het Stabiele Bloedsuiker Programma.

 

Een praktisch voedingsprogramma dat laat zien hoe je met gewone voeding, haalbare weekmenu's en duidelijke begeleiding opnieuw rust kunt brengen in je eetpatroon.

 

Geen crashdieet.

Geen verbodenlijst.

Wel structuur, inspiratie en ondersteuning voor elke dag.

veelgestelde vragen over het stabiele bloedsuikerprogramma

Is dit een dieet?

Nee. Dit programma is ontwikkeld voor mensen die hun bloedsuiker beter onder controle willen houden via voeding en leefstijl.

Moet ik diabetes hebben?

Nee. Dit programma is ontwikkeld voor mensen die hun bloedsuiker beter onder controle willen houden via voeding en leefstijl.

Kan ik dit programma volgen als ik wil afvallen?

Ja. Dit programma is geschikt voor mensen die willen afvallen én voor mensen die hun huidige gewicht willen behouden terwijl ze werken aan een stabielere bloedsuikerspiegel.

Tijdens de online intake stellen we het programma af op jouw persoonlijke situatie en doelstelling. Wil je afvallen? Dan past onze coach je dagelijkse energie-inname hierop aan. Ben je al tevreden met je gewicht? Dan richten we ons vooral op het ontwikkelen van gezonde gewoontes en een stabiel voedingspatroon.

Veel deelnemers merken dat ze minder last krijgen van hongerpieken, minder behoefte hebben aan tussendoortjes en gemakkelijker gezonde keuzes maken. Daardoor volgt gewichtsverlies vaak op een natuurlijke manier.

Hoe krijg ik toegang tot het programma?

Na je bestelling ontvang je ons hardcover boek thuis in de brievenbus. Daarmee kun je meteen aan de slag en de eerste 4 weken stap voor stap volgen.

Binnen de eerste week nemen we ook persoonlijk contact met je op. 

 

Via een korte online intake leren we jouw situatie, doelen en voorkeuren beter kennen.

Op basis daarvan zetten we de Makkelijk Afvallen App voor je klaar, zodat je toegang krijgt tot jouw persoonlijke weekmenu's, recepten, boodschappenlijsten en begeleiding.

 

Zo start je niet met een standaard programma, maar met een aanpak die afgestemd is op jouw situatie.

Zijn de recepten geschikt voor het hele gezin?

Ja. De meeste recepten kunnen eenvoudig aangepast of opgeschaald worden voor partner en gezin.

Kan ik medicatie afbouwen?

Nee. Beslissingen over medicatie bespreek je altijd met je arts of behandelaar.

Bestaat koolhydraatarm eten al lang?

Zeker weten. Vóór de ontdekking van insuline in 1921 werd een koolhydraatarm dieet zelfs als standaardbehandeling gebruikt bij diabetes.


 

Dankzij insuline zijn nadien miljoenen levens gered – vooral in een tijd waarin de consumptie van suiker en bewerkte voeding sterk toenam. Toch blijft insuline géén wondermiddel zonder keerzijde.


 

Net daarom geloven wij dat het beter is om het probleem bij de bron aan te pakken: via voeding en leefstijl.


 

Door je suikerspiegel te stabiliseren met trage koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten, kun je vaak al veel verbeteren – nog vóór medicatie nodig is.


 

Let op: dit betekent uiteraard niet dat je zomaar mag stoppen met medicatie. Overleg altijd met je arts.

Geef je lichaam opnieuw de rust die het verdient

 

Je hoeft niet te wachten tot de volgende waarschuwing.

Je hoeft ook niet te leven op wilskracht alleen.

Met het Stabiele Bloedsuiker Programma krijg je een praktisch plan, duidelijke structuur en een jaar lang inspiratie om stap voor stap gezondere gewoontes op te bouwen.

 

Vandaag ontvang je:

 

✓ Hardcover boek
✓ 12 maanden app-toegang
✓ Complete weekmenu's
✓ Boodschappenlijsten
✓ Recepten en voedingsinformatie
✓ Persoonlijke coachingsmails

 

Normale waarde €326,40

Vandaag slechts €97

Over ons

Algemene voorwaarden

Privacy

Contact

Copyright © 2026 Makkelijk Afvallen