FAQ

VEEL GESTELDE VRAGEN

Elektrolyten zijn mineralen zoals natrium, kalium en magnesium. Ze helpen onder andere bij je vochtbalans, zenuwstelsel en spieren. Als je minder vaak eet, minder bewerkte producten neemt of ketogeen eet, krijg je vaak minder zout en mineralen binnen. Extra elektrolyten kunnen dan helpen om energiedips, hoofdpijn en “keto-griep”-achtige klachten te beperken.


Ja, veel mensen gebruiken elektrolyten juist tijdens het vasten. Je kunt de drank drinken binnen je eetvenster, of – als je dat fijn vindt – tijdens je vastperiode. Let er dan op hoe jouw lichaam reageert op zoetstof. Past het binnen jouw manier van vasten, dan is dit een handige manier om je mineralen aan te vullen.

Ja. Per portie bevat de drank weinig koolhydraten en suiker, waardoor hij goed past bij een ketodieet of koolhydraatarm eten. Je krijgt wel elektrolyten binnen, maar geen grote suikerpiek. Controleer altijd het etiket als je heel strikt keto wilt eten.

Roer 5 gram poeder (ongeveer een halve maatlepel) door 300–500 ml water. Gebruik bij voorkeur een keukenweegschaal voor een exacte dosering. Je kunt de drank verspreid over de dag drinken, bijvoorbeeld rond je trainingen, tijdens warme dagen of als aanvulling bij vasten.

De drank is suikerarm en bevat een kleine hoeveelheid suiker en zoetstof(fen) voor de smaak. Daardoor is hij goed te combineren met een koolhydraatarm of ketogeen voedingspatroon. Door de zoetstoffen is het product niet geschikt voor jonge kinderen.

Per 100 g

Nutritionele Waarde

174.0

Kcal

0.0

Vetten

21.1

Koolhydraten

0.0

Eiwitten

OP ZOEK NAAR MEER GEWELDIGE PRODUCTEN?

SPECIAAL VOOR JOU GESELECTEERD

Weekmenu’s, boeken en gratis receptenbundels die je helpen om gezond te eten zonder gedoe.