Eenvoudige eiwitpannenkoeken met havermout
- Normale prijs
- €0,00
- Aanbiedingsprijs
- €0,00
- Normale prijs
-
Wil je weten hoe je dit gerecht glutenvrij, FODMAP laag of lactosevrij kan maken check deze informatie bij de veelgestelde vragen.
Een basis voor je koolhydraatarme levensstijl: eiwitpannenkoeken
In tegenstelling tot traditionele pannenkoeken vol met bloem en suiker, gebruikt ons recept een mix van eenvoudige ingrediënten, waaronder eieren, melk en een vleugje natuurlijke zoetstof, om een beslag te maken dat zowel licht als luchtig is. Het resultaat van ons recept is een stapel eiwitrijke pannenkoeken die je de hele ochtend verzadigd en energiek houden.
Maar laat je niet misleiden door de eenvoud; deze pannenkoeken zitten boordevol smaak. De natuurlijke zoetheid van het beslag wordt perfect aangevuld door een scheutje van je favoriete siroop of een snufje verse bessen. Voor een hartige twist kun je ze beleggen met een klodder Griekse yoghurt of een plakje avocado. Dus laat de koolhydraatrijke pannenkoeken links liggen en omarm de wereld van eiwitrijke goedheid met ons eenvoudige recept voor eiwitpannenkoeken.
Je lichaam en smaakpapillen zullen je er dankbaar voor zijn!
Stap-voor-stap instructies
Meng de havermout, eieren en banaan in een blender tot een egaal beslag.
Verhit een koekenpan met olijfolie.
Giet vier kleine hoopjes beslag in de pan.
Bak de pannenkoeken op laag vuur aan beide kanten goudbruin.
Serveer de pannenkoeken met de bosbessen.
Geniet ervan !
Veelgestelde vragen
Allergenen, speciale behoeftes, check zeker onze veelgestelde vragen. Hierin kan je kleine hacks rondvinden om je recept aan te passen naar jouw wensen.