Simpele salade met kip
Snelle koolhydraatarme salade met gerookte kip, avocado, een gekookt eitje, paprika en snoeptomaten. Klaar in 10 minu...
Koolhydraatarme lunchgerechten
Een goede lunch is meer dan even iets snel eten. Het is het moment waarop je je energie voor de rest van de dag bepaalt.
Veel klassieke lunchgerechten — broodjes, pasta, kant-en-klare soepen — zijn vol verborgen koolhydraten die je bloedsuiker snel omhoog stuwen en je een uur later al weer hongerig maken.
Dat is precies waarom een koolhydraatarme lunch zo'n verschil maakt. Niet door minder te eten, maar door slimmer te kiezen.
Lunchrecepten
Kikkererwtensoep met kip en kokos
Romige kikkererwtensoep met gerookte kip, kokosmelk, prei en knoflook. Klaar in 25 minuten, 8,3g vezels en een verzad...
Spaanse Gazpacho — Koolhydraatarme Koude Soep met Avocado
Een koude zomersoep van tomaat, avocado, groene paprika en komkommer. In 10 minuten klaar zonder kookpot. Ideaal als ...
Koolhydraatarm lunchen
Of je nu thuis werkt, een lunch meeneemt naar kantoor of gewoon snel iets wil klaarmakers — hier vind je altijd iets dat past.
Koolhydraatarm lunchen hoeft niet saai of ingewikkeld te zijn. Van een warme soep tot een frisse bowl of een hartige wrap — er zijn veel meer opties dan je denkt. De recepten op deze pagina zijn speciaal samengesteld voor mensen die willen afvallen of hun bloedsuiker stabiel willen houden, zonder in te leveren op smaak of gemak.
Product in de kijker
Klaar voor meer structuur?
Deze lunchrecepten zijn een mooie start. Als je elke dag wil weten wat je eet — zonder nadenken en zonder terugvallen op oude gewoontes — dan is ons weekmenu jouw volgende stap. Kant-en-klaar, direct downloadbaar en speciaal samengesteld voor koolhydraatarm eten.
- Normale prijs
- €4,95
- Aanbiedingsprijs
- €4,95
- Normale prijs
-
Inclusief belasting.
Verzendkosten worden berekend bij het afrekenen.