75% minder koolhydraten
koolhydraatarme-kritharaki-pasta-rijk-van-smaak
gezond-rijstalternatief-met-minder-koolhydraten
griekse-orzo-pasta-voor-low-carb-maaltijden

4.9/5 1,000+ customers

Koolhydraatarme Orzo (Kritharaki) – Gezond Pasta Alternatief

Geniet van je favoriete pasta met 75% minder koolhydraten — zonder impact op je energie of gewicht.

Dezelfde rijke smaak en textuur als klassieke orzo — maar met slechts 20 g koolhydraten per 100 g. Perfect voor koolhydraatarme weekmenu's, Griekse salades en ovenschotels.

Waarom deze Griekse Pasta 

75% minder koolhydraten

Rijk aan eiwitten

Snel klaar (8 min)

Perfect voor keto & low-carb

1 doos

€12,40

2 dozen
€12,40 
Voordeel 0%

3 dozen
€12,40 
Voordeel 0%

Waarom gewone pasta niet meer werkt

Veel vrouwen denken dat pasta schrappen de enige oplossing is.

Maar wat als je gewoon pasta kan blijven eten…
zonder schuldgevoel en zonder impact op je gewicht?

 

Klassieke orzo bevat gemiddeld 72 g koolhydraten per 100 g. Onze kritharaki bevat slechts 20 g koolhydraten per 100 g — dat is 75% minder, zonder dat je inlevert op smaak of textuur.

75% minder koolhydraten

Van 72 g naar 20 g per 100 g. Geniet van pasta zonder bloedsuikerpiek.

Rijk aan Eiwit 

61 g eiwit per 100 g — meer dan gewone pasta. Verzadigt langer en ondersteunt spierbehoud.

Veelzijdig

Warm als bijgerecht, koud in salade of als basis voor een ovenschotel. Werkt overal.

75% minder koolhydraten

Van 72 g naar 20 g per 100 g. Geniet van pasta zonder bloedsuikerpiek.

Rijk aan Eiwit 

61 g eiwit per 100 g — meer dan gewone pasta. Verzadigt langer en ondersteunt spierbehoud.

Veelzijdig

Warm als bijgerecht, koud in salade of als basis voor een ovenschotel. Werkt overal.

Het verschil dat je lichaam voelt

Uitgedrukt per 100 g

Orza MA

Gewone Orzo

Koolhydraten

20 g

72 g

Eiwitten

61 g

12 g

Calorieën

372 kcal

360 kcal

Keto

Low Carb

Door het lage koolhydraatgehalte vermijd je pieken en dips in je energie — wat helpt om cravings te verminderen.

Voeg toe aan winkelwagen

Gratis levering vanaf €40,00

Zo gebruik je de koolhydraatarme kritharaki

1

Kook in ruim gezouten water gedurende 7–8 minuten.

2

Giet af en gebruik direct als een warme pasta of in een ovenschotel

3

Laat afkoelen voor een koude pastasalade.

Recept: Kruidige notenrijst met doperwten

Voedingswaarden per 100 g 

372 kcal

Calorieën

3.7 g

Vetten

20 g

Koolhydraten

61 g

Eiwitten

Verrijkt voedingsmiddel

Allergenen: Bevat gluten, soja,ei en melk. 

Herkomst: EU

Ingrediënten: tarwegluten, soja-eiwitisolaat, erwteneiwit, weiproteine(melk), tarwebloem, tarwevezels, eiwit (5%), verdikkingsmiddel: guarpitmeel

Veelgestelde vragen over Kritharaki 

Staat je vraag er niet bij ? Contacteer ons gerust

Is deze kritharaki geschikt voor een keto dieet?

Ja. Met 20g koolhydraten per 100 g past deze pasta comfortabel binnen het MA keto dagbudget van 50 g afhankelijk van je combinaties. Een portie van 30 g bevat slechts 6 g koolhydraten.

Wat is het verschil tussen kritharaki en orzo?

Kritharaki is de Griekse naam voor orzo — het zijn dezelfde rijstvormige pastakorreltjes. Onze versie is speciaal geformuleerd met een lagere koolhydraatsamenstelling dan de klassieke variant die je in de supermarkt vindt.

Kan ik dit product gebruiken als rijstvervanging?

Ja, de kleine korrelgrootte maakt kritharaki een ideale rijstvervanger. Gebruik het overal waar je normaal rijst zou gebruiken — naast curry, in soepen of als basis voor een salade.

Is deze kritharaki FODMAP-vriendelijk?

Nee. Dit product bevat gluten (tarwe) en soja, beide zijn hoog-FODMAP ingrediënten. Dit product is daarmee niet geschikt bij een FODMAP-dieet. Bij het volgen van een FODMAP-protocol raden wij aan te kiezen voor gecertificeerde glutenvrije en sojavrije alternatieven. Raadpleeg je diëtist voor persoonlijk advies.

Is dit product glutenvrij?

Nee, dit product bevat gluten. Bij coeliakie of glutenintolerantie is dit product niet geschikt.

Hoe lang is het product houdbaar?

Wij garanderen een minimale resterende houdbaarheid van 3 maanden bij levering. Producten die deze grens naderen bieden we aan via onze Too Good To Go collectie — zo verspil je nooit en profiteer jij van een lagere prijs.

Past dit binnen een diabetesvriendelijk eetpatroon?

Met slechts 20 g koolhydraten per 100 g heeft dit product een sterk verlaagde glycemische belasting ten opzichte van gewone pasta. Raadpleeg je diëtist voor persoonlijk advies.

Combineer met een programma voor meer resultaat

De pasta is een start. Een programma geeft je de structuur om het vol te houden.

Bekijk Menopower

Bekijk de keto challenge

Zin in pasta zonder schuldgevoel?

 VOEG TOE AAN WINKELWAGEN

Koolhydraatarme Orzo of kritharaki is de ideale pasta voor wie bewust eet maar niet wil inleveren op smaak. Met 75% minder koolhydraten dan gewone pasta past deze Griekse pastakorrel perfect in een keto of low carb eetpatroon. Snel klaar, veelzijdig en rijk aan eiwit.