Makkelijk Afvallen Programma’sQ4 DEALS

Welk programma past bij jou?

Kies de aanpak die past bij jouw doel, voorkeur en levensfase. Van een complete challenge met vaste menu’s tot een persoonlijke voedingsroute in de Makkelijk Afvallen App.Eén betaling. Geen abonnement.

Praktisch en haalbaarLekker blijven etenAlles in één app
Vrouw bereidt een gezonde kleurrijke maaltijd
Lekker eten. Duidelijke begeleiding.Kies de route die past bij jouw leven.
6 doelgerichte routesBegeleiding op jouw tempoDirect overzicht in de appGeen ingewikkeld gedoe
Kies jouw route

Welk programma voelt als: “Ja, dit gaat over mij”?

Vergelijk de zes routes. Je hoeft nog niet alles te weten—kies vooral wat het beste aansluit bij waar jij nu staat.

Koolhydraatarm 4 weken challenge

Koolhydraatarm Challenge

Voor wie weer eenvoudig koolhydraatarm wil starten

  • 4 weken stap voor stap
  • Vaste weekmenu’s
  • Makkelijke recepten
  • Dagelijkse motivatie en begeleiding
  • Inclusief hardcover boek
  • Toegang via de app
Duur4 weken
PrijsVanaf €32

Eenmalige betaling • Geen abonnement

Start de challenge
Keto persoonlijke voedingsroute

Keto

Voor wie strikter koolhydraatarm wil eten

  • Persoonlijk keto-voedingsplan
  • Recepten passend bij jouw profiel
  • Zelf je maaltijden kiezen
  • 50 dagen toegang
  • Volledig digitaal in de app
Duur 50 dagen
Prijs Q4 Deal €18,95

Eenmalige betaling • Geen abonnement

Start met Keto
Buikvet Reset programma

Buikvet Reset

Voor wie gericht aan de slag wil met buikvet

  • 50 dagen programma
  • Vaste menu’s
  • Recepten en praktische begeleiding
  • Gericht op 45+
  • Volledig digitaal
  • Alles overzichtelijk in de app
Duur50 dagen
PrijsQ4 Deal €27

Eenmalige betaling • Geen abonnement

Start Buikvet Reset
Sterk en Vitaal 60+ programma

Sterk & Vitaal 60+

Voor 60+ die sterk en vitaal willen blijven

  • Persoonlijk voedingsplan
  • Extra aandacht voor eiwitrijke voeding
  • Recepten afgestemd op jouw profiel
  • Zelf maaltijden kiezen
  • 50 dagen toegang
  • Volledig digitaal in de app
Duur50 dagen
PrijsQ4 Deal €18,95

Eenmalige betaling • Geen abonnement

Start Sterk & Vitaal
Menopauze programma

Menopauze

Voor vrouwen die merken dat hun lichaam tijdens de overgang verandert

  • 12 weken programma
  • Gericht op voeding tijdens de menopauze
  • Praktische begeleiding
  • Recepten en voedingsondersteuning
  • Volledig digitaal
  • Te volgen in de app
Duur12 weken
PrijsQ4 Deal €59

Eenmalige betaling • Geen abonnement

Start het Menopauze Programma
Stabiel Bloedsuikerprogramma

Bloedsuiker

Voor wie bewuster wil eten met aandacht voor de bloedsuiker

  • 12 weken programma
  • Persoonlijke voedingsaanpak
  • Passende recepten
  • Praktische voedingsbegeleiding
  • Volledig digitaal
  • Te volgen in de app
Duur12 weken
PrijsQ4 Deal €59

Eenmalige betaling • Geen abonnement

Start het Bloedsuiker Programma

De aanpak die bij jou past

Niet iedereen heeft dezelfde aanpak nodig

“Vertel me gewoon wat ik deze week eet.”

Duidelijkheid geeft rust.

Wil je vooral duidelijkheid en precies weten wat je kunt eten? Dan past een programma met vaste menu’s waarschijnlijk beter bij je.

“Ik wil voeding die beter bij mij past.”

Persoonlijke afstemming geeft richting.

Wil je meer vrijheid en voeding die aansluit bij jouw persoonlijke profiel? Kies dan een persoonlijke voedingsroute. Welke route je ook kiest: je volgt alles overzichtelijk in de Makkelijk Afvallen App.

Dagmenu in de Makkelijk Afvallen App
Je dagmenu, recepten en planning overzichtelijk bij elkaar.
De omgeving waarin je volgt

Eén app. Verschillende routes.

Welke aanpak je ook kiest: je vindt jouw programma overzichtelijk terug in de Makkelijk Afvallen App. De app is niet het product dat je moet kiezen, maar de vertrouwde plek waar je jouw gekozen route volgt.

✓ Recepten✓ Menu’s waar van toepassing✓ Voedingsmodule✓ Planning en boodschappen✓ Content en check-ins✓ Begeleiding waar inbegrepen
Kies mijn programma
Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Welk programma past het beste bij mij?

Kies de route waarin je jezelf het duidelijkst herkent. Wil je vaste weekmenu’s, start dan bij Koolhydraatarm of Keto. Zoek je ondersteuning passend bij je levensfase, bekijk dan Buikvet Reset 45+, Menopauze of Sterk & Vitaal 60+.

Hebben alle programma’s vaste weekmenu’s?

Nee. Sommige programma’s werken met kant-en-klare menu’s, terwijl andere gebruikmaken van de persoonlijke voedingsmodule.

Waar volg ik mijn programma?

In de Makkelijk Afvallen App. Daar staat jouw gekozen route overzichtelijk voor je klaar.

Heb ik technische kennis nodig?

Nee. De app is bedoeld om je stap voor stap te begeleiden. Je hoeft geen technische kennis te hebben.

Wat is het verschil tussen een challenge en een persoonlijk voedingsprogramma?

Een challenge geeft een duidelijke vaste structuur voor een bepaalde periode. Een persoonlijk voedingsprogramma sluit meer aan bij je profiel, doel of levensfase.

Kan ik later een ander programma volgen?

De mogelijkheden hangen af van het gekozen programma en de commerciële vervolgstap. Neem bij twijfel contact op met Makkelijk Afvallen.

Wat gebeurt er na afloop?

De precieze vervolgmogelijkheden worden per programma toegelicht zodra de commerciële vervolglogica definitief is.

Nog niet helemaal zeker?

Ontdek welke aanpak het beste bij jou past

Beantwoord een paar korte vragen en krijg direct meer richting voor jouw volgende stap.

Doe de gratis aanpakscan →