https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/trage-schildklier-en-toch-afvallen 2026-06-23T18:04:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/schildklier-2420x960_f15a7fe2-edf0-496a-9eef-278dd3de5894.webp?v=1782230680 Schildklier en afvallen — waarom je lichaam soms niet meewerkt Vrouw houdt haar keel vast met een hand, close-up, grijze bloes om aan te tonen waar de schildklier ligt https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/koolhydraatarm-dieet-beginnen-met-afvallen-in-4-stappen-gratis-weekmenu 2026-04-24T00:22:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Naturallifestylephotoofawoman3050yearsoldpreparingasimplehealthylowcarbmealinamodernhomekitchen-1775167052233_ad975183-5522-4b31-a1e9-2a73443293c8.png?v=1776982950 Wat is een koolhydraatarm dieet en werkt het echt? Wat is een koolhydraatarm dieet en werkt het echt? https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/koolhydraatarme-producten-boodschappenlijst 2026-06-26T09:05:33+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/koolhydraatarme-producten-2420x960_8c2beb3a-7cdb-481a-8137-d62e5aa6aaac.webp?v=1782457533 99 Koolhydraatarme Producten voor je Boodschappenlijst Boodschappenlijst met koolhydraatarme producten zoals groenten, vlees, vis en zuivel https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/diabetes-en-gewichtsverlies-met-een-koolhydraatarm-dieet 2026-04-24T00:22:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Banner_Club_Ma_8_1_520x500_520x500_1711319a-aa3b-4a8b-bc8f-d6dd965dbc9e.jpg?v=1776982937 Diabetes en afvallen met een koolhydraatarm dieet. https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/bloedsuiker/keto-bij-diabetes 2026-07-12T16:58:50+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Banner_Club_Ma_9_1_b89de3a5-296d-44cb-a157-e44859586b4f.jpg?v=1783868330 Is Keto een Hulpmiddel bij Diabetes? Wat de Wetenschap Zegt Gezonde keto-maaltijd met avocado, eieren en noten - keto als hulpmiddel bij diabetes type 2 https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/bloedsuiker/koolhydraatverslaving-doorbreken 2026-07-28T18:49:15+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Banner_MAS_koolhydraatverslaving_b9ca8269-0f36-42c1-98b6-5cfc8d4f67cb.jpg?v=1785257355 Koolhydraatverslaving — waarom je steeds weer terugvalt (en hoe je dat doorbreekt) Koolhydraatverslaving doorbreken — gezonde voeding op tafel als alternatief voor suikerrijke snacks https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/buikvet-verminderen-oorzaken-gevaren-tips 2026-07-11T12:10:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Het_gevaar_van_buikvet_287aaa85-902b-45f7-8021-71b135b39173.jpg?v=1780957213 Buikvet: Waarom Het Gevaarlijk Is en Hoe Je Het Kwijtraakt https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/koolhydraatarme-zomerrecepten 2026-06-09T00:20:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/BBQ_time_Club_Ma_88308935-4624-4723-93cb-08a7382aab20.jpg?v=1780957220 9 Koolhydraatarme Zomerrecepten — Licht, Fris en Makkelijk https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/voedselallergie/koolhydraatarm-dieet-voedselallergie 2026-07-11T12:10:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Banner_Club_Ma_3_1_75a27aef-047b-4984-9340-d180a75b98d0.jpg?v=1782230646 Kan je een koolhydraatarm dieet combineren met een voedselallergie ? Een gezond koolhydraatarm gerecht zonder allergenen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/5-tips-for-a-healthy-snacking-strategy 2026-04-24T00:22:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Blogbanner_Gezonde_Snacks_a2b2856b-9b4f-4724-950f-b4b2f695931a.jpg?v=1776982949 5 Tips voor een Gezonde Snackstrategie https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/waarom-fit-challenge-werkt 2026-04-24T00:22:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Fit_Challenge_sleutel_tot_succes_a4bf0c32-5c81-45c2-946e-dd83c15ec733.jpg?v=1776982950 Een fit challenge de Sleutel tot een Gezondere Levensstijl ? https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/amandelmeel-gezond-gebruik-voordelen 2026-04-24T00:22:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/a_clean_and_bright_flatlay_of_healthy_baking_ingredients_on_a_wooden_kitchen_counter_in_the_center-_hahgefs4f9pq5qeq3htk_1_99b6da66-bc0b-4f3b-94af-9819d422b750.png?v=1776982951 De verrassende diversiteit van amandelmeel: ontdek de verschillen en kies slim Flatlay van amandelmeel in een kom met bakbenodigdheden – perfect voor koolhydraatarme en glutenvrije recepten https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/bowl-met-granola-en-blauwe-bessen 2026-04-24T00:22:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Bowl_met_granola_en_blauwe_bessen_28fcd08d-553a-4099-aba9-62ce59453f6c.png?v=1776982960 Bowl met Granola en Blauwe Bessen Bowl met zelfgemaakte granola, Griekse yoghurt en verse blauwe bessen op een witte ondergrond, met een kopje koffie op de achtergrond — koolhydraatarm ontbijt https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/hormoonbalans-na-je-40e-waarom-je-metabolisme-vertraagt 2026-07-11T12:10:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Hormoonbalansnaje40eWaaromjeMetabolismeVertraagt21197image-1774941486960_3595ba19-3dab-4a11-ad35-1edd5eccf6e0.png?v=1776982952 Waarom hormonen je metabolisme beïnvloeden na je 40e Hormoonbalans na je 40e: Waarom je Metabolisme Vertraagt https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/news-blog/snelle-low-carb-recepten-voor-drukke-doordeweekse-dagen 2026-07-11T12:10:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/koolhydraatarmereceptendrukkedagen-1775127323722_d53f83ae-14e5-40cf-b9fe-4e8365c6d074.png?v=1776982953 Snelle koolhydraatarme recepten voor drukke dagen (zonder gedoe) Snelle Low-Carb Recepten voor Drukke Doordeweekse Dagen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/italiaanse-bruschetta-koolhydraatarm 2026-04-24T00:22:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Italiaanse_Bruschetta_747bb3b2-51c8-4c18-b969-021a6898ada4.png?v=1776982955 Italiaanse Bruschetta Italiaanse bruschetta met tuinbonen, verse munt en Parmezaanse kaas op een koolhydraatarme boterham — koolhydraatarm lunchrecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/indiase-tomaat-kokossoep-kip-koolhydraatarm 2026-04-24T00:22:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Indiase_Tomaat_kokossoep_9299cc3a-f74d-4bb7-88b1-bbb02d95066a.png?v=1776982955 Indiase Tomaat Kokossoep Romige Indiase tomaat-kokossoep met kipblokjes en verse koriander in een kom — koolhydraatarm dinnerrecept voor 4 porties https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/koolhydraatarme-gebakken-feta-pasta 2026-04-24T00:22:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Gebakken_Feta_Pasta_Web_0b43824f-e373-4d89-afd1-e29069ed921d.png?v=1776982948 Gebakken Feta Pasta met Courgetti https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/koolhydraatarme-buddha-bowl 2026-04-24T00:22:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/bowl-met-kip-1_1_2b62bd05-ace2-45a9-93ed-6b4b0bbf537f.jpg?v=1776982957 Buddha Bowl met gerookte Kip Koolhydraatarme Buddha Bowl met kip, avocado, ei, tomaat en spinazie in een grijze kom — gezonde maaltijd van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/tropical-vanilla-smoothie 2026-04-24T00:22:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Tropical_Vanille_Smoothie_3ea6ee2c-8d83-4d40-8d4e-8fe6039d93aa.jpg?v=1776982960 Tropical Vanilla Smoothie Tropical Vanilla Smoothie in een glas met kiwi en mineola — koolhydraatarm plantaardig ontbijt van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/groene-pasta-met-tonijn 2026-04-24T00:22:30+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Groene_pasta_met_tonijn_web_e5d494d1-5ca8-4cf7-bc93-a2164e7f6fed.png?v=1776982950 Groene pasta met tonijn https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/gele-curry-met-kip 2026-04-24T00:22:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Gele_kip_curry_324e3b6e-8997-4b58-ba17-a0c45a072efb.png?v=1776982949 Gele Curry met Kip en Bloemkoolrijst https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/groentesoep-met-balletjes 2026-04-24T00:22:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Groentensoep_met_balletjes_56609411-44cf-497b-8616-73c1c955fbea.png?v=1776982958 Groentesoep met Balletjes Groentesoep met courgetti en vegetarische balletjes in een witte kom — koolhydraatarme lunchsoep van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/spinazieschotel-met-kaas-en-ei 2026-04-24T00:22:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Spinazieschotel_met_kaas_en_ei_Web_6cc787a0-1749-4c5d-8e9f-4da47a46201a.png?v=1776982963 Spinazieschotel met Kaas en Ei Spinazieschotel met halfzachte eieren en gesmolten kaas in een ovenschaal — koolhydraatarme ovenschotel van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/varkensfiletreepjes-met-knolselderpuree 2026-04-24T00:22:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Varkensfiletreepjes_met_knolselderpuree_web_9d9c496d-342c-41df-b48d-329515ec0075.png?v=1776982966 Varkensfiletreepjes met Knolselderpuree en Kerriebloemkool Gegrilde varkensfiletreepjes met knolselderpuree en kerriebloemkool op een bord — koolhydraatarm recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/kokospannenkoeken-met-banaan-en-blauwe-bessen 2026-04-24T00:22:41+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Kokospannenkoek_met_banaan_en_blauwe_bes_web_6b5fc44a-0c2f-42a5-ba49-00e195e4b7ed.png?v=1776982961 Kokospannenkoeken met Banaan en Blauwe Bessen Stapel kokospannenkoeken met bananaplakjes en blauwe bessen op een wit bord — glutenvrij koolhydraatarm ontbijt van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/mexicaanse-koolhydraatarme-ovenschotel 2026-04-24T00:22:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Mexicaanse_powerschotel_web_53597f30-e04e-4b33-a2b6-8e51a6fcddba.png?v=1776982967 Mexicaanse Koolhydraatarme Ovenschotel Mexicaanse ovenschotel met kipgehakt, chorizo, kidneybonen en gesmolten kaas in een rode ovenschaal — koolhydraatarm recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/andijvie-met-roomsaus-en-champignons 2026-04-24T00:22:40+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Andijvie_in_roomsaus_web_0a775c48-290e-4603-9db4-79a0f90b2c58.png?v=1776982960 Andijvie met Roomsaus en Champignons Romige andijvie met roomsaus, champignons en zonnebloempitten in een kom — koolhydraatarm recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/ontbijtwrap-met-ei 2026-04-24T00:22:43+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Ontbijtwrap_met_ei_-_web_c749b52b-1fc8-485f-9105-cbccce472a4d.png?v=1776982963 Ontbijtwrap met Ei uit de Oven Ontbijtwrap met ei, spinazie, tomaat en mozzarella in een rond bakblik — koolhydraatarm ontbijt van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/tofu-pad-thai 2026-04-24T00:22:49+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Tofu_Pad_Thai_Web_632d1305-8922-452e-b0b6-25ba22b42cd8.png?v=1776982969 Tofu Pad Thai met Courgetti en Winterpeen Tofu Pad Thai met courgetti, winterpeen, paksoi en pinda's in een witte kom — koolhydraatarm vegetarisch recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/courgettesoep-met-zalm-en-tijm 2026-06-09T00:20:23+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Courgette-soep-met-zalm-1_42fffc1d-3cbc-4971-90f9-7de9b4a1e3d4.jpg?v=1780957223 Courgettesoep met zalm en tijm Romige courgettesoep met goudbruine zalm, verse tijm en citroen in een diep bord — koolhydraatarm recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/gevulde-aubergine-met-feta 2026-06-09T00:20:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/gevulde-aubergine-met-feta-2_fceba677-7a3b-43dd-b01e-528707730273.jpg?v=1780957219 Gevulde aubergine met feta https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/spruitjeswok-met-kalkoenspekjes 2026-06-09T00:20:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Spruitjeswok_met_kalkoenspekjes_web_1d8d7f12-ff5e-46a8-82eb-330b001ba43b.png?v=1780957224 Spruitjeswok met kalkoenspekjes Spruitjeswok met krokante kalkoenspekjes, zoete aardappel en bloemkoolrijst in een witte kom — koolhydraatarm recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/shepherds-pie-met-gehakt-en-koolraap 2026-06-09T00:20:29+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Shepherds_pie_met_koolraap_web_2ea867e8-dcb5-4619-acff-c4dc993f0a0c.png?v=1780957229 Shepherd's pie met gehakt en koolraap Shepherd's pie met rundergehakt en goudbruine koolraappuree in een gietijzeren pan — koolhydraatarm recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/kip-chili-met-kidneybonen 2026-06-09T00:20:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Kip_Chili_met_kidneybonen_web_744a1b4d-dd16-4453-8a5b-daf8a870ccc3.png?v=1780957227 Kip chili met kidneybonen Kip chili met kidneybonen, rode paprika en verse koriander in een witte kom — bloedsuikervriendelijk recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/koolhydraatarme-huzarensalade 2026-06-09T00:20:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/huzarensalade_cc6c1239-5baf-40d2-9940-cd765cb66367.jpg?v=1780957226 Koolhydraatarme huzarensalade Koolhydraatarme huzarensalade met bloemkool, corned beef, augurk en kappertjes op een wit bord — koolhydraatarm recept van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/dahl-bloemkoolrijst-koolhydraatarm 2026-06-09T00:20:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/dahl_met_rijst_e309c767-7a2f-4d91-a51a-cf14705835d1.jpg?v=1780957232 Dahl met Bloemkoolrijst Dahl met rode linzen geserveerd op bloemkoolrijst, gegarneerd met verse koriander en citroen — koolhydraatarm dinnerrecept voor 2 porties https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/zalm-geroosterde-bloemkool-witlof-koolhydraatarm 2026-06-23T18:04:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Roerbak_witlof_met_bloemkool_en_witlof_web_6cc4726c-6da2-4705-aeb3-e177067fb1e4.png?v=1782230672 Zalm met Geroosterde Bloemkool en Witlof Zalm met Geroosterde Bloemkool en Witlof Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/broodje-surinaamse-kip-koolhydraatarm 2026-06-09T00:20:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Broodje_Hete_Kip_Letter_Twenty-Seven_5ca3ece7-775d-4f53-8d65-faad71d1a686.jpg?v=1780957237 'Broodje' Surinaamse Kip Gegrilde Surinaamse kipstukjes in baby Romaine bladeren met komkommersalade en gebakken uitjes — koolhydraatarm lunchrecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/biefstuksalade-rucola-avocado-koolhydraatarm 2026-06-09T00:20:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Biefstuk-Salade-Koolhydraatarm_df24b812-9213-4087-8e62-d5c43ae020d2.jpg?v=1780957234 Biefstuksalade met Rucola en Avocado Biefstuksalade met rucola, avocado blokjes en pecannoten in een witte kom op een houten tafel — koolhydraatarm keto lunchrecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/romige-boerenkoolsoep-spekjes-koolhydraatarm 2026-06-09T00:20:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Boerenkoolsoep_met_spekjes_web_4f2cca91-03c7-47b9-81b9-17c996c2e891.png?v=1780957238 Romige Boerenkoolsoep met Spekjes Romige groene boerenkoolsoep met krokante spekjes en een swirl van kookroom in een witte kom — koolhydraatarm keto soeprecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/vegan-frittata-koolhydraatarm 2026-06-09T00:20:39+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Vegan_frittata_web_39c0e404-3e48-4770-9819-ae6eb6743cb6.png?v=1780957239 Vegan Frittata Vegan frittata met spinazie, rode paprika, cherrytomaatjes en bieslook in een ovenschaal — koolhydraatarm plantaardig dinerrecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/romige-kip-courgette-noedels-koolhydraatarm 2026-06-09T00:20:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Kip_met_courgette_noedels_web_240d9413-e2a2-4904-bf61-9e4e4790956a.png?v=1780957244 Romige Kip met Courgette Noedels Romige kip met courgette noedels in kokosmelksaus met zongedroogde tomaat en verse basilicum in een blauw bord — koolhydraatarm dinerrecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/tonijnsalade-rucola-tomaat-koolhydraatarm 2026-06-09T00:20:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/768x384-tonijnsalade-met-rucola-en-tomaat_0541a516-8048-4b33-a764-25d012681609.jpg?v=1780957246 Tonijnsalade met Rucola en Tomaat Tonijnsalade met rucola, cherrytomaatjes en geroosterde pijnboompitten op een wit bord — koolhydraatarm keto lunchrecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/mexicaans-eenpansgerecht-gehakt-linzen-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/8895_eenpansgerecht_camping_photography_by_spanjer-4047_30a49e97-01ee-4f39-8b55-3a56805a8e6e.jpg?v=1780957270 Mexicaans Eenpansgerecht met Gehakt en Linzen Mexicaans eenpansgerecht met rundergehakt, linzen, avocado en cherrytomaatjes in een witte kom — koolhydraatarm dinerrecept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/rosti-koolraap-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/8707-rosti-koolraap_Photography_by_Spanjer-1752_2_36bc3bca-429f-4631-a779-db91e59a8063.jpg?v=1780957266 Rösti van Koolraap Krokante rösti van koolraap op een wit bord met herfstbladeren op de achtergrond — koolhydraatarm keto bijgerecht https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/zuurkool-traybake-gehaktballetjes-pompoen 2026-06-09T00:20:53+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Zuurkool_traybake_61fb72b4-da20-4c87-b6fc-3ce31b23dc81.png?v=1780957253 Zuurkool Traybake met Gehaktballetjes en Pompoen Zuurkool traybake met gehaktballetjes, pompoenblokjes, appelpartjes en gesmolten kaas op een bakplaat — koolhydraatarm herfstrecept voor 4 porties https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/andijvieschotel-oven-koolhydraatarm-keto 2026-06-09T00:20:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Andijvieschotel_oven_print_1_2d2c7ff2-0463-405c-9a12-fc0fc425cdc9.png?v=1780957257 Andijvieschotel uit de Oven Andijvieschotel met rundergehakt, romige bloemkoolpuree en goudbruine kaaskorst in een ovenschaal — strikt keto dinerrecept voor 4 porties https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/plaattaart-geitenkaas-witlof-peer 2026-06-09T00:21:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Plaattaart_met_geitenkaas_print_1_69747d97-8bb8-4fe0-a1a9-aa9cf6174f04.png?v=1780957260 Plaattaart met Geitenkaas, Witlof en Peer Plaattaart met geitenkaas, witlof, peer, bietjes en walnoten op een bakplaat — koolhydraatarm vegetarisch recept voor 4 porties https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/koolhydraatarme-roomboter-croissantjes 2026-06-09T00:21:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/koolhydraatarm-croissant-ontbijtbroodjes-1536x609_1dc9c005-a604-4e0e-8c63-35f5a6d709f6.jpg?v=1780957262 Koolhydraatarme Roomboter Croissantjes Koolhydraatarme roomboter croissantjes op een wit bord naast een kopje koffie en jam — koolhydraatarm ontbijtrecept met amandelmeel https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/chocolade-smoothie-zonder-suiker-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Chocoladesmoothie_4c916d82-c504-44d5-962c-9076c2398d4f.jpg?v=1780957262 Chocolade Smoothie zonder Suiker Romige chocolade smoothie in een glas bestrooid met kaneel — koolhydraatarm vegan ontbijtrecept zonder toegevoegde suikers https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/kip-met-bacon-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/kip-met-bacon_30aff285-e578-4903-95f8-42b70a355a32.jpg?v=1780957261 Kip met Bacon uit de Oven - Paleo Kip met bacon en broccoli in een witte ovenschaal, geroosterd in de oven — koolhydraatarm diner recept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dessertrecepten/worteltaart-cupcakes-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/koolhydraatarme-cupcakes-worteltaart_3f9587bf-1cb2-450c-b4b9-7a014a3038b7.jpg?v=1780957265 Worteltaart Cupcakes met roomkaas topping Koolhydraatarme worteltaart cupcakes met roomkaas topping en wortelschaafsel op een witte ondergrond https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dessertrecepten/vanillepudding-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/1024x800-vanillepudding-met-banaan-3-596x380_732262b9-466e-4127-81db-32838acbccad.jpg?v=1780957268 Koolhydraatarme Vanillepudding met Banaan Koolhydraatarme vanillepudding in een glas, gegarneerd met fruit, op een roze achtergrond met banaan en palmbladeren https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/andijviesoep-met-kruidenkaas 2026-06-09T00:21:05+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/andijviesoep-met-kruidenkaas_91114ff8-d1d3-463e-997f-16604d655536.jpg?v=1780957265 Andijviesoep met Kruidenkaas — Romig en Koolhydraatarm Twee witte kommen met romige groene andijviesoep met kruidenkaas op een witte houten ondergrond met blauwe doek https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dessertrecepten/koolhydraatarm-hazelnoot-gebak 2026-06-09T00:21:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Koolhydraatarm_hazelnoot_gebak_web_7d10db2d-3e37-4808-b77a-2fe871a8fa4e.png?v=1780957271 Koolhydraatarm Hazelnoot Gebak met Pure Chocolade Koolhydraatarm hazelnoot gebak met pure chocolade en gehakte hazelnoten op een taartbord https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/snackgerechten/courgette-met-yoghurt-feta-spread-koolhydraatarm-zomerrecept 2026-06-09T00:21:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Courgette_tempura_met_Yoghurt_Feta_dip_1_fe4a769a-797f-4b87-89bd-ae4df7dd7ed0.png?v=1780957278 Courgette met Yoghurt Feta Spread — Koolhydraatarm Zomerrecept Goudbruine courgetteschijfjes met amandelmeel korst naast een witte yoghurt feta spread met rode chili en oregano, mediterraanse zomerstyling https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/vleesbrochette-mosterd-koolhydraatarm 2026-06-13T18:32:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Vleesbrochette_BBQ_7fe53fc4-892c-460d-b5c6-4f9cee1a809a.png?v=1780957272 Vleesbrochette met Dragon-Mosterd Saus — Koolhydraatarm BBQ Recept Gemengde vleesbrochettes met paprika, ui en champignons op de BBQ-grill, geserveerd met dragon-mosterd saus https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/snackgerechten/sint-jacobsschelpen-spiesjes-koolhydraatarm 2026-06-13T18:32:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Jakobsvruchtspiesjes_met_limoen_en_melisse_1_1217d36b-eec7-4dec-8dec-f05f8be62cb6.png?v=1780957283 Spiesjes met Sint-Jacobsschelpen — Koolhydraatarm BBQ Recept Sint-jacobsschelpen spiesjes in lichtgerookt spek met limoenpartje en verse melisse op een hete BBQ-grill https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/hennepzaadsalade-avocado-aardbeien 2026-06-09T00:21:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/hennepzaadsalade-detox-scaled_d65018b5-70ff-4471-97b0-c0e3a1d58ee6.jpg?v=1780957285 Hennepzaadsalade met Avocado en Aardbeien — Koolhydraatarme Zomerlunch Hennepzaadsalade met avocado, aardbeien en spinazie op een bord met citroen dressing, zomerse styling https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/vegetarische-tuinbonensoep 2026-06-09T00:21:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Tuinbonen-recept-soep-596x380_5cff8832-51c3-44af-ae7c-f64785cd5d76.jpg?v=1780957281 Vegetarische Tuinbonensoep — Koolhydraatarm en Eiwitrijk Romige groene tuinbonensoep in een rode soeppan met verse peterselie en tuinbonen als garnering https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/chicken-quesadilla-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Quesedilla-met-kip-1_a03fbcac-f383-45e9-be53-2cc3ca08bb92.jpg?v=1780957284 Chicken Quesadilla — Koolhydraatarm Recept met MA Wraps Goudbruine chicken quesadilla's in driehoeken gesneden op een bord met gemengde sla en tomaat https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/granaatappelsmoothie-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/granaatappel-smoothie-596x380_7d960227-4fad-41d8-a7b0-41a61f053bbe.jpg?v=1780957285 Granaatappelsmoothie — Antioxidantenrijke Ontbijtsmoothie Granaatappelsmoothie in een glazen pot met rietje, gegarneerd met granaatappelpitjes en aardbei, op een marmeren ondergrond https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/chinese-veggie-wok-koolhydraatarm 2026-06-09T00:21:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Chinese_vega_wok-1_998cae77-ee28-493f-9b77-3f79961b7e5f.jpg?v=1780957298 Chinese Veggie Wok Deluxe — Vegetarisch Koolhydraatarm Recept Chinese veggie wok met tempeh, edamame, taugé en rode paprika in twee witte kommen, gegarneerd met bosui en sesamzaad https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/gele-curry-met-zalm 2026-06-09T00:21:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/curry-met-vis_d1e6fe9c-1448-4c3e-9780-43c65bc8488b.jpg?v=1780957292 Gele Curry met Zalm — Koolhydraatarm Eénpansgerecht Gele curry met zalm, spinazie en kikkererwten in een blauwe pan met verse koriander https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/bietensalade-met-geitenkaas 2026-06-09T00:21:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/bietensalade-met-geitenkaas-1_38b2b871-5ba8-408f-9818-0ff98e8e1bea.jpg?v=1780957294 Bietensalade met Geitenkaas — Koolhydraatarm Salade Recept Bietensalade met warme gegrilde geitenkaas, rode biet, pistachenoten en honingbalsamicodressing in een saladeschaal https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/herfstige-groente-gratin-spekjes 2026-06-10T21:12:21+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/1024x800-Frans-stoofpotje_4d276760-1c5a-4d6c-b59f-2513b509a275.jpg?v=1781118741 Herfstige Groente Gratin met Spekjes — Koolhydraatarme Stoofpot Herfstige groente gratin met spekjes en gesmolten kaas in een ovenbestendige pan, met broccoli en wortel https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/romige-zalmpasta-met-champignons-en-witlof 2026-06-10T21:12:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Romige_Zalmpasta_print_1_9c73cbc0-0d54-42fd-870c-2c356ad636b3.png?v=1781118745 Romige Zalmpasta met Champignons en Witlof Romige zalmpasta met champignons, witlof en dille in een rode ovenschaal https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/vega-caesar-wraps-jackfruit 2026-06-11T20:48:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Vega_Caesar_wraps_web_81e87582-757d-47af-9ade-4f1ff1a2a629.png?v=1781203682 Vega Caesar Wraps met Jackfruit — Koolhydraatarme Lunch Vega caesar wraps met jackfruit en coleslaw op een bord met tomaten en rucola https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/mealplanner/voedingsinstellingen-makkelijk-afvallen-app 2026-06-23T18:04:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Voedingsinstellingen_app_69a840ad-8aeb-46b9-8a62-493c4c9093dc.jpg?v=1782230667 Waarom jouw voedingsinstellingen het verschil maken in de MA App Persoonlijke voedingsinstellingen in de Makkelijk Afvallen App — dieetvorm, macro's en allergieën instellen voor een gepersonaliseerd weekmenu https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/afrikaanse-jackfruitstoof 2026-06-16T21:08:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Afrikaanse_jackfruit_stoof_2_1_11adcbb3-4f7a-42bd-9c76-0fd5becefd3c.png?v=1781636938 Afrikaanse Jackfruitstoof Afrikaanse jackfruitstoof met zoete aardappel en sperziebonen in ovenschaal — Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/italiaanse-salade 2026-06-16T21:08:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Italiaanse_salade_Web_915391ff-b8fa-497a-b95b-be230505a2fa.png?v=1781636931 Italiaanse Salade Italiaanse salade met amandelen, ei, olijven en kappertjes — Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/zalm-met-kruidenroomsaus-en-broccoli 2026-06-17T20:41:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Zalm_met_kruidenroomsaus_en_broccoli_print_1_d869b1a1-f186-4aba-9385-5736058aa331.png?v=1781721718 Zalm met Kruidenroomsaus en Broccoli 'Koolhydraatarme ovenschotel met wilde zalm, geroosterde broccoliroosjes en aardappelschijfjes bedekt met een kruidenkruste van pesto en Parmezaanse kaas https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dessertrecepten/avocado-ijs-met-pistache 2026-06-17T20:41:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/avocado-ijs-596x380_10009b91-db82-43fe-82c9-5d92477f1243.jpg?v=1781721717 Romig Avocado-IJs met Pistache — Koolhydraatarm Dessert zonder Suiker Koolhydraatarm avocado-ijs met fijngehakte pistachenoten en een schijfje citroen, geserveerd in een klein bakje op een houten lepel https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/mealplanner/weekmenu-niet-genoeg-blijvend-afvallen 2026-06-20T20:53:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Blog_Mealplanner_weekmenu_Web_22d5771f-250c-4b64-a95c-009211e5ce40.png?v=1781981604 Waarom een weekmenu alleen niet genoeg is om blijvend af te vallen Vrouw van middelbare leeftijd die een gezond weekmenu en boodschappenlijstje voorbereidt aan de keukentafel, weekmenu afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/thaise-kokossoep-met-kip 2026-06-23T20:39:57+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/thaise-soep-met-kokosmelk-1-596x380_a87649e4-2c28-4e5d-97aa-8826764a80ab.jpg?v=1782239997 Thaise Kokossoep met Kip Thaise kokossoep met kip in een kom, gegarneerd met verse koriander - koolhydraatarm Aziatisch recept https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/chiapudding-met-kiwi 2026-06-24T20:35:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/chiapudding-met-kiwi-1_ef1b6d8c-51bf-40e9-937e-cbcb4d8cf9d8.jpg?v=1782326147 Chiapudding met Kiwi Chiapudding met kiwi in een glas, gegarneerd met blauwe bessen en geraspte chocolade - koolhydraatarm ontbijt https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/broccolisoep-met-prei 2026-06-24T20:35:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/broccoli-soep-met-prei-2_bcc41f3d-5778-42f4-957b-a57bf7a24625.jpg?v=1782326145 Broccolisoep met Prei Romige broccolisoep met prei in een kom, gegarneerd met crème fraîche - koolhydraatarme groentesoep https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/bloedsuiker/koolhydraatarm-dieet-diabetes-type-2 2026-06-30T21:15:35+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/koolhydraatarm-dieet-diabetes-type-2.jpg_1_25081921-ebca-4477-9061-37f763ca5a6f.png?v=1782846935 Koolhydraatarm dieet bij diabetes type 2: complete gids voor een stabiele bloedsuiker Gezonde koolhydraatarme maaltijd voor een stabiele bloedsuiker bij diabetes type 2. https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/bloedsuiker/waarom-alleen-minder-suiker-eten-niet-genoeg-is 2026-07-02T21:54:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Zalm_met_kruidenroomsaus_en_broccoli_print_1_72333daa-3f1f-4f24-819d-2da51d657a26.png?v=1783022095 Waarom alleen minder suiker eten niet genoeg is https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/cassoulet-kip-witte-bonen 2026-07-07T21:26:20+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Caasoulet_web_1e5e63cf-fd73-4f18-bb25-9302b8249a28.png?v=1783452380 Cassoulet met Kip en Witte Bonen Warme cassoulet met kipfilet, witte bonen en groenten in een hapjespan, gegarneerd met verse peterselie https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/mealplanner/mealprepping-met-leftovers 2026-07-11T20:36:44+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Mealprepping_bog_Web_1a3f125c-fcda-490c-be25-82aa4f3b17ce.png?v=1783795004 Mealprepping met leftovers: kook 1 keer, eet 2 keer Vrouw serveert een dubbele portie ovenschotel in de keuken voor de Mealplanner leftover-methode https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/afvallen-begint-niet-met-minder-eten 2026-08-22T10:12:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Leren_Afvallen_Afvallen_betekent_niet_minder_eten_23a7212f-6533-43f2-83e9-fa73d1e38f8f.jpg?v=1787386354 Afvallen begint niet met minder eten — maar met dit Vrouw aan een gedekte tafel met een bord gevuld met groenten, kip en noten — gezond en verzadigend eten zonder te lijnen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/spaanse-gazpacho-koolhydraatarm 2026-07-19T13:17:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/spaanse-gazpacho-met-avocado-en-komkommer-e1616001386612.jpg?v=1784459831 Spaanse Gazpacho — Koolhydraatarme Koude Soep met Avocado Spaanse gazpacho in twee glazen met tomaten, komkommer, avocado en paprika op de achtergrond https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/waarom-altijd-honger-snel-weer-trek 2026-08-22T10:12:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Waarom_honger_web_1ff0abbe-3df8-4d69-9c6f-6bff3d62093f.png?v=1787386330 Waarom heb je altijd honger? Vrouw die rustig een voedzaam ontbijt met yoghurt, bessen en noten klaarmaakt in een lichte keuken https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/keto-kip-kiev-salade 2026-07-19T18:10:58+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/keto-kip-kiev-e1626878393108_ade41a76-8e74-49f3-9c4e-bda679aabe97.jpg?v=1784477458 Keto kip Kiev met Salade Keto kip kiev met amandelmeel korst op een bord met groene snijbonensalade en avocado https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/malse-kip-met-groentefriet 2026-07-21T13:08:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Malse_kip_met_groentefriet_1_ece5b1d9-2f2c-4c17-ab96-c15655fa981e.png?v=1784632111 Malse kip met groentefriet Malse kipfilet met koolhydraatarme groentefriet van wortel, rode biet en courgette — dinerrecept Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/voedingsmiddelen-a-z/koolhydraten-in-fruit 2026-07-21T16:29:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/koolhydraten-in-fruit-3-2048x812_92017700-0676-49e6-8ea5-fe29990e723d.jpg?v=1784644146 Koolhydraten in fruit: complete tabel + welke soorten je het beste kiest Overhead van kleurrijke fruitmix op marmeren tafel: citroenen, mango, aardbeien, noten, frambozen, banaan en ananas. https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/sashimi-salade-zalm-tonijn 2026-07-22T17:39:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/sashimi-zalm-en-tonijn-salade-3-596x380_50b84813-fd65-4b38-914e-81459fa646ab.jpg?v=1784734740 Sashimi Salade met Zalm en Tonijn Sashimi salade met verse zalm, tonijn, avocado, komkommer en rode bietsla in een diep bord https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/kikkererwtensoep-met-kip-en-kokos 2026-07-22T22:20:34+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/kikkererwtensoep-met-kip-1.jpg?v=1784751634 Kikkererwtensoep met kip en kokos Romige kikkererwtensoep met gerookte kip en kokos, gegarneerd met peterselie — Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/salade-zalm-komkommer 2026-07-27T21:47:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Zalm_met_broccolirijst_6d04362e-941a-4a98-9b10-fcf22c7d5516.jpg?v=1785181638 Simpele salade van zalm en komkommer Salade van zalm en komkommer met spinazie, radijs, cherrytomaatjes en kappertjes in een diep bord https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/simpele-salade-met-kip 2026-07-29T16:26:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/simpele-salade-met-gerookte-kip-1-1.jpg?v=1785335179 Simpele salade met kip Simpele salade met gerookte kip, avocado, gekookt ei, paprika en snoeptomaten — koolhydraatarme lunch van Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dinerrecepten/ovenschotel-met-zeeduivel 2026-08-05T22:12:55+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/ovenschotel_met_zeeduivel.jpg?v=1785960775 Ovenschotel met zeeduivel Ovenschotel met zeeduivel, aubergine, courgette en paprika in tomatensaus — Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/waarom-steeds-weer-zin-in-suiker 2026-08-22T09:55:28+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Les_3_zin_in_suiker_web_8dc7a331-c615-4aa7-9219-750dd37bd172.png?v=1787385328 Waarom je steeds weer zin krijgt in suiker Vrouw die twijfelt tussen een stuk fruit en een reep chocolade, symbool voor suikertrek en bloedsuikerbalans https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/voedingsmiddelen-a-z/10-koolhydraatarme-toetjes 2026-08-06T22:05:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/aardbeien-marcapone-vanille_0d4bf983-db59-4a40-9798-8f47cb2af0e0.jpg?v=1786046708 10 koolhydraatarme toetjes — lekker genieten zonder schuldgevoel 10 koolhydraatarme toetjes — van chocolademousse tot panna cotta, allemaal minder dan 15g koolhydraten https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/salade-aardbeien 2026-08-10T20:46:45+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/aardbeien-salade-3-596x380.jpg?v=1786387605 Salade met Aardbeien, Avocado en Feta Koolhydraatarme salade met aardbeien, avocado, feta en walnoten op een bed van spinazie https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/waarom-gezond-eten-moeilijk-volhouden 2026-08-22T10:11:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Waarom_is_afvallen_zo_moeilijk_vol_te_houden_3a781f22-8e86-4743-8c30-a8529d52c35d.png?v=1787386270 Waarom is gezond eten zo moeilijk vol te houden? Vrouw die rustig haar weekmenu en boodschappenlijst doorneemt aan de keukentafel, symbool voor structuur bij gezond eten volhouden https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/is-gezond-eten_duurder 2026-08-22T10:10:47+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/gezond_eten_duur_37b696a2-e6dc-478b-b050-5268e1ab55df.png?v=1787386247 Is gezond eten echt duurder? https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/ontbijtrecepten/yoghurt-sundae 2026-08-20T20:07:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Yoghurt_Sundae_web_0d3d31ed-756c-42f1-a897-b45204637a0e.png?v=1787249221 Yoghurt-Sundae met Aardbeien en Mango Gezonde yoghurt-sundae met Griekse yoghurt, aardbeien, mango en walnoten in een glas https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/moet-je-intensief-sporten 2026-08-25T09:30:08+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Les_7_leren_afvallen_bewegen_1_6c4d8110-d92c-4082-8976-8b53ab076ba6.png?v=1787643008 Moet je intensief sporten om af te vallen? (Waarschijnlijk niet) Vrouw die rustig wandelt in een park tijdens het afvallen — bewegen hoeft niet intensief te zijn om effect te hebben https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/waarom-stress-anders-eten 2026-08-25T09:19:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Les-6-leren_afvallen_stress_23855a59-9163-458d-bbda-ae26eda10522.png?v=1787642344 Waarom zorgt stress ervoor dat je anders gaat eten? Vrouw op een drukke werkdag die naar chocolade grijpt, symbool voor stress en eetgedrag https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dessertrecepten/koolhydraatarme-tiramisu-keto 2026-09-17T22:20:14+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/HIGH_Tiramisu-1_1.jpg?v=1789676414 Keto tiramisu https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/dessertrecepten/panna-cotta-pistache-aardbei 2026-09-22T15:26:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Panna_Cota_met_aardbeien_en_pistache_web.png?v=1790083561 Panna Cotta met pistache en aardbei Panna cotta met pistachenoten, slagroom en verse aardbeien, koolhydraatarm Italiaans dessert https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/boterham-met-leverworst 2026-09-29T22:40:25+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Boterham_met_leverworst_1.png?v=1790714425 Boterham met leverworst Koolhydraatarme boterham met leverworst en mosterd op een snijplank — Makkelijk Afvallen https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/krachttraining-en-afvallen 2026-10-01T21:01:46+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Hero_afbeelding_krachttraining_en_afvallen_93ae3833-725a-4654-bbf2-ac64690cd846.png?v=1790881306 Krachttraining en Afvallen: Waarom Spieren Geen Luxe Zijn Vrouw 45+ die thuis een eenvoudige krachtoefening doet met een elastiek, zonder sportschool https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/recepten/boerenomelet-met-knakworst 2026-10-01T22:11:51+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/1200x628-boerenomelet.jpg?v=1790885511 Boerenomelet met Knakworst Boerenomelet met kipknakworst, spek, paprika en cherrytomaatjes, koolhydraatarm ontbijt https://shop.makkelijkafvallen.nl/blogs/leren-afvallen/keto-dieet-vs-koolhydraatarm 2026-10-04T21:49:00+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0692/9340/8489/articles/Gids_Blog_koolhydraatarm_dieet.png?v=1791143340 Koolhydraatarm eten en keto – complete gids voor beginners Keto dieet versus koolhydraatarm eten