{"product_id":"kruidige-notenrijst-kritharaki-koolhydraatarm","title":"Kruidige Notenrijst met Kritharaki | Vegetarisch \u0026 Koolhydraatarm","description":"\u003cstyle\u003e\n  .ma-wrap { font-family: 'Jost', 'Segoe UI', Arial, sans-serif; color: #333; max-width: 700px; }\n\n  .ma-stats { display: flex; gap: 12px; margin: 24px 0; flex-wrap: wrap; }\n  .ma-stat { flex: 1; min-width: 110px; background: #FEF0EF; border: 1.5px solid #F4847B; border-radius: 10px; padding: 14px 12px; text-align: center; }\n  .ma-stat-number { font-size: 28px; font-weight: 800; color: #F4847B; line-height: 1; }\n  .ma-stat-unit { font-size: 14px; font-weight: 700; color: #F4847B; }\n  .ma-stat-label { font-size: 12px; color: #666; margin-top: 4px; line-height: 1.3; }\n\n  .ma-banner { display: flex; align-items: flex-start; gap: 14px; background: #FEF0EF; border-left: 4px solid #F4847B; border-radius: 8px; padding: 16px 18px; margin: 20px 0; }\n  .ma-banner-icon { font-size: 28px; line-height: 1; flex-shrink: 0; }\n  .ma-banner-text { font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #333; }\n\n  .ma-usps { list-style: none; padding: 0; margin: 20px 0; }\n  .ma-usps li { display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; padding: 8px 0; border-bottom: 1px solid #FEF0EF; font-size: 14px; line-height: 1.5; }\n  .ma-usps li:last-child { border-bottom: none; }\n  .ma-check { color: #F4847B; font-weight: 800; font-size: 16px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px; }\n\n  .ma-product { background: linear-gradient(135deg, #FEF0EF 0%, #fff 100%); border: 2px solid #F4847B; border-radius: 12px; padding: 20px; margin: 24px 0; }\n  .ma-product-badge { display: inline-block; background: #F4847B; color: white; font-size: 11px; padding: 4px 10px; border-radius: 20px; font-weight: 700; margin-bottom: 10px; }\n  .ma-product-title { font-size: 18px; font-weight: 700; margin-bottom: 12px; color: #333; }\n  .ma-product-text { font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #444; margin-bottom: 16px; }\n  .ma-product-link { display: inline-block; background: #F4847B; color: white; padding: 12px 24px; border-radius: 8px; text-decoration: none; font-weight: 700; font-size: 14px; transition: all 0.2s; }\n  .ma-product-link:hover { background: #d9665e; transform: translateY(-2px); }\n\n  .ma-compare { background: #FEF0EF; border-radius: 10px; padding: 18px; margin: 24px 0; }\n  .ma-compare-title { font-weight: 700; margin-bottom: 12px; font-size: 15px; }\n  .ma-compare table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 13px; }\n  .ma-compare th { background: #F4847B; color: white; padding: 8px 10px; text-align: left; }\n  .ma-compare td { padding: 7px 10px; border-bottom: 1px solid #f5cdc9; }\n  .ma-compare tr:last-child td { border-bottom: none; }\n  .ma-good { color: #F4847B; font-weight: 600; }\n  .ma-badge { display: inline-block; background: #F4847B; color: white; font-size: 10px; padding: 1px 5px; border-radius: 4px; margin-left: 4px; font-weight: 700; }\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ma-wrap\"\u003e\n\n\u003c!-- STATS BALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stats\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e47.8\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003eg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003ekoolhydraten per portie\u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e32.6\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003eg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003eeiwitten per portie\u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e100\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003e%\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003evegetarisch \u0026amp; veganistisch\u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e35\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003e min\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003ebereidingstijd\u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eExotische rijstschotel met Griekse pasta — vol smaak en voedzaam\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv class=\"ma-banner\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-banner-text\"\u003e\n    Een kruidige, plantaardige schotel met doperwten, noten en rozijnen. Gemaakt met Griekse kritharaki pasta voor 35% minder koolhydraten en 81% meer eiwit dan gewone rijst!\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size:15px; line-height:1.7; color:#333; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n  Deze kruidige notenrijst combineert Midden-Oosterse smaken met slim eiwitgebruik. Door kritharaki (Griekse rijstpasta) te gebruiken in plaats van gewone rijst, krijg je een gerecht met \u003cstrong\u003e35% minder koolhydraten\u003c\/strong\u003e en maar liefst \u003cstrong\u003e81% meer eiwit\u003c\/strong\u003e — zonder in te boeten op smaak.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size:15px; line-height:1.7; color:#333; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n  Doperwten leveren extra plantaardig eiwit, terwijl amandelen en cashewnoten gezonde vetten toevoegen. Saffraan, kaneel en venkelzaad geven dit gerecht zijn karakteristieke, warme smaak. Perfect als hoofdgerecht of als bijgerecht bij gegrilde vis of kip.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- USP LIJST --\u003e\n\u003cul class=\"ma-usps\"\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e35% minder koolhydraten\u003c\/strong\u003e dan gewone rijst (kritharaki vs zilvervliesrijst)\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e32.6g eiwit per portie\u003c\/strong\u003e — perfect voor spierbehoud en verzadiging\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e100% plantaardig\u003c\/strong\u003e — vegetarisch, veganistisch én halal\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003eRijk aan \u003cstrong\u003egezonde vetten\u003c\/strong\u003e uit amandelen en cashewnoten\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003eKlaar in \u003cstrong\u003e35 minuten\u003c\/strong\u003e — inclusief kooktijd\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSaffraan, kaneel en rozijnen\u003c\/strong\u003e voor authentieke Perzische smaken\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c!-- PRODUCT SPOTLIGHT: KRITHARAKI --\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-product-badge\"\u003e🌟 INGREDIËNT IN DE KIJKER\u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-product-title\"\u003eWaarom Griekse Kritharaki in plaats van rijst?\u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-product-text\"\u003e\n    Dit recept gebruikt 120g kritharaki — een Griekse rijstvormige pasta gemaakt van volkoren tarwe en eiwitten. Kritharaki levert \u003cstrong\u003e30g eiwit per 100g\u003c\/strong\u003e (gewone rijst: slechts 7g) en bevat maar \u003cstrong\u003e10g koolhydraten per 100g\u003c\/strong\u003e (gewone rijst: 25g). Een besparing van 60% koolhydraten!\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-product-text\"\u003e\n    \u003cstrong\u003eWaarom dit slim is:\u003c\/strong\u003e De pasta heeft dezelfde rijstachtige vorm en textuur als echte rijst, maar vult je veel langer. Perfect voor wie koolhydraten wil beperken zonder in te leveren op verzadiging. De kritharaki kookt in dezelfde tijd als gewone rijst (10 minuten) en absorbeert alle kruiden prachtig.\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003ca href=\"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/products\/koolhydraatarme-kritharaki-gezond-rijstalternatief\" class=\"ma-product-link\"\u003eBekijk Kritharaki Pasta →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- VERGELIJKING --\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-compare\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"ma-compare-title\"\u003e📊 Vergelijking: Dit recept met kritharaki vs zilvervliesrijst\u003c\/div\u003e\n  \u003ctable\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003ePer portie (4 porties)\u003c\/th\u003e\n      \u003cth\u003eMet zilvervliesrijst\u003c\/th\u003e\n      \u003cth\u003eMet kritharaki\u003c\/th\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eKoolhydraten\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e73.5g\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd class=\"ma-good\"\u003e47.8g \u003cspan class=\"ma-badge\"\u003e−35%\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eEiwitten\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e18g\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd class=\"ma-good\"\u003e32.6g \u003cspan class=\"ma-badge\"\u003e+81%\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eVetten\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e22.2g\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e22.8g\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eCalorieën\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003e593 kcal\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd class=\"ma-good\"\u003e556 kcal\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003ctd\u003eVerzadigingseffect\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd\u003eGematigd\u003c\/td\u003e\n      \u003ctd class=\"ma-good\"\u003eHoog (door eiwit)\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56456025342332,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/Kruidigenotenrijstweb.png?v=1776983160","url":"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/nl-be\/products\/kruidige-notenrijst-kritharaki-koolhydraatarm","provider":"Makkelijk Afvallen Shop","version":"1.0","type":"link"}