{"product_id":"kaasstengels-keto-borrel-snack-amandelmeel","title":"Kaasstengels Recept | Keto Borrel Snack | 1.1g KH | 14 Stuks","description":"\u003cstyle\u003e\n  .ma-wrap { font-family: 'Jost', 'Segoe UI', Arial, sans-serif; color: #333; max-width: 700px; }\n \n  .ma-stats { display: flex; gap: 12px; margin: 24px 0; flex-wrap: wrap; }\n  .ma-stat { flex: 1; min-width: 110px; background: #FEF0EF; border: 1.5px solid #F4847B; border-radius: 10px; padding: 14px 12px; text-align: center; }\n  .ma-stat-number { font-size: 28px; font-weight: 800; color: #F4847B; line-height: 1; }\n  .ma-stat-unit { font-size: 14px; font-weight: 700; color: #F4847B; }\n  .ma-stat-label { font-size: 12px; color: #666; margin-top: 4px; line-height: 1.3; }\n \n  .ma-banner { display: flex; align-items: flex-start; gap: 14px; background: #FEF0EF; border-left: 4px solid #F4847B; border-radius: 8px; padding: 16px 18px; margin: 20px 0; }\n  .ma-banner-text { font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #333; }\n \n  .ma-usps { list-style: none; padding: 0; margin: 20px 0; }\n  .ma-usps li { display: flex; align-items: flex-start; gap: 10px; padding: 8px 0; border-bottom: 1px solid #FEF0EF; font-size: 14px; line-height: 1.5; }\n  .ma-usps li:last-child { border-bottom: none; }\n  .ma-check { color: #F4847B; font-weight: 800; font-size: 16px; flex-shrink: 0; margin-top: 1px; }\n \n  .ma-product { background: linear-gradient(135deg, #FEF0EF 0%, #fff 100%); border: 2px solid #F4847B; border-radius: 12px; padding: 20px; margin: 24px 0; }\n  .ma-product-badge { display: inline-block; background: #F4847B; color: white; font-size: 11px; padding: 4px 10px; border-radius: 20px; font-weight: 700; margin-bottom: 10px; }\n  .ma-product-title { font-size: 18px; font-weight: 700; margin-bottom: 12px; color: #333; }\n  .ma-product-text { font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #444; margin-bottom: 16px; }\n  .ma-product-link { display: inline-block; background: #F4847B; color: white; padding: 12px 24px; border-radius: 8px; text-decoration: none; font-weight: 700; font-size: 14px; transition: all 0.2s; margin-right: 8px; margin-bottom: 8px; }\n  .ma-product-link:hover { background: #d9665e; transform: translateY(-2px); }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-wrap\"\u003e\n\u003c!-- STATS BALK --\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stats\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e27\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003e min\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003etotale tijd\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e1.1\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003eg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003eKH per stengel\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e5.6\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003eg\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003eeiwit per stengel\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-number\"\u003e14\u003cspan class=\"ma-stat-unit\"\u003e stuks\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-stat-label\"\u003euit dit recept\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKaasstengels — mijn geheime wapen voor borrels waar niemand anders keto doet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-banner\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-banner-text\"\u003eDit is wat ik meeneem naar feestjes. Terwijl anderen de kaasplank en crackers verorberen (20-30g KH per portie!), eet ik deze krokante, kaasachtige stengels met slechts 1.1g koolhydraten per stuk. Niemand vraagt of het \"dieet eten\" is — ze vragen alleen om het recept.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #333; margin: 0 0 16px;\"\u003eIk ontdekte dit toen ik voor het eerst naar een verjaardag ging na mijn keto-start. Die angst van \"wat kan ik eten zonder op te vallen?\" Deze kaasstengels waren de oplossing. Ze zien eruit als normale kaaskoekjes. Ze smaken zelfs beter — die combinatie van mozzarella, oude kaas en rozemarijn geeft intense kaassmaak. De amandelmeel + kokosmeel mix maakt ze krokant zonder dat typische \"gezond\" smaakje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; color: #333; margin: 0 0 16px;\"\u003eHet mooie: \u003cstrong\u003e14 stuks uit 1 batch\u003c\/strong\u003e. Eet er 3-4 tijdens borrel en je zit nog steeds onder de 5g koolhydraten in totaal. Terwijl je vrienden na de crackers + kaas + broodjes op 50-60g zitten. En dan die verzadiging — die 5.6g eiwit + 9.3g vet per stengel betekent dat je niet eindeloos dooreet zoals bij chips. Je bent tevreden na een handvol.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- USP LIJST --\u003e\n\u003cul class=\"ma-usps\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e1.1g KH per stengel\u003c\/strong\u003e — 3 stuks = nog steeds keto!\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNiemand merkt dat het keto is\u003c\/strong\u003e — smaakt als \"normale\" kaaskoekjes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e14 stuks uit 1 batch\u003c\/strong\u003e — perfect voor feestjes of hele week snacken\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKrokant uit de oven\u003c\/strong\u003e — geen slappe koekjes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eHoudbaar 5-7 dagen\u003c\/strong\u003e — maak zondag, snack hele week\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"ma-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGlutenvrij door amandelmeel\u003c\/strong\u003e — zonder broodachtige smaak\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- DUBBELE PRODUCT SPOTLIGHT: AMANDELMEEL + KOKOSMEEL --\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product-badge\"\u003e🌰 2 INGREDIËNTEN IN DE KIJKER\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product-title\"\u003eWaarom je zowel amandelmeel als kokosmeel nodig hebt\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product-text\"\u003eDit recept werkt alleen met de \u003cstrong\u003ejuiste combinatie\u003c\/strong\u003e van beide melen. Ik heb het eerst geprobeerd met alleen amandelmeel — resultaat: te vet, valt uit elkaar. Alleen kokosmeel? Te droog, absorbeert té veel vocht. De perfecte ratio: \u003cstrong\u003e85g amandelmeel + 30g kokosmeel\u003c\/strong\u003e geeft krokante textuur die níet uit elkaar valt.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMA Amandelmeel (85g in dit recept):\u003c\/strong\u003e Levert binding, romigheid en nootachtige smaak. Met 21g eiwit per 100g en 3g koolhydraten geeft het \"body\" aan het deeg zonder een bloedsuikerpiek. Amandelmeel bevat ook gezonde onverzadigde vetten die verzadiging geven. In dit recept: 1.8g eiwit per stengel komt uit amandelmeel.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMA Kokosmeel (30g in dit recept):\u003c\/strong\u003e Absorbeert vocht als een spons — cruciaal voor krokante textuur! Kokosmeel bevat 18g vezels per 100g (amandelmeel: 12g), wat helpt bij binding zonder extra eiwit of vet. Het geeft ook lichte zoetheid die contrasteert met hartige kaas. Met slechts 17g koolhydraten per 100g (tarwebloem: 70g!) houdt het je macro's laag.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ma-product-text\"\u003e\n\u003cstrong\u003eVergelijk met tarwebloem:\u003c\/strong\u003e Als je dit met 115g tarwebloem zou maken (dezelfde hoeveelheid als amandel + kokos samen), zou je recept 80g koolhydraten bevatten — dat is 5.7g per stengel vs 1.1g nu! Verschil van 4.6g per stengel. Bij 3 stengels: 13.8g extra KH. Dat haalt je uit ketose.\u003c\/div\u003e\n\u003ca class=\"ma-product-link\" href=\"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/products\/amandelmeel-koolhydraatarm-400g\"\u003eBestel MA Amandelmeel →\u003c\/a\u003e \u003ca class=\"ma-product-link\" href=\"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/products\/kokosmeel-200-g\"\u003eBestel MA Kokosmeel →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56504170348924,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/Kaasstengels_da8d3ea6-4284-4963-a02b-09d159adb041.jpg?v=1776983169","url":"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/nl-be\/products\/kaasstengels-keto-borrel-snack-amandelmeel","provider":"Makkelijk Afvallen Shop","version":"1.0","type":"link"}