{"title":"Programma's Middellang (4-8 weken)","description":"","products":[{"product_id":"koolhydraatarm-4-week-plan-afvallen-recepten","title":"Koolhydraatarm 4-Week Stappenplan – Eenvoudig Afvallen met Structuur","description":"\u003cp\u003eDit 4-weken koolhydraatarm programma geeft je houvast en structuur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-start=\"1178\" data-end=\"1181\"\u003eJe krijgt volledig uitgewerkte weekmenu’s met bijhorende recepten, zodat je niet hoeft na te denken over wat je mag eten of hoe je alles moet combineren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eKlaar om je gezonde levensstijl een boost te geven? \u003ca href=\"\/nl-be\/collections\/koolhydraatarme-voeding\" title=\"koolhydraatarme voeding\"\u003eBekijk ook koolhydraatarme voeding en ingrediënten\u003c\/a\u003e!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":47634477154537,"sku":"","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Downloadable E-Book","offer_id":47635625050345,"sku":"","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/ZICHTBAARAFVALLENIN30DAGEN_1080x1080px.jpg?v=1776982992"},{"product_id":"vastenchallenge-50-dagen","title":"Buikvet Reset 45+ – 7 weken gestructureerd afvallen","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan class=\"block\" data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eSchud je metabolisme wakker\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cqSaRxhr5yY\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2044\" data-end=\"2066\"\u003eNu tijdelijk €27 (i.p.v. €37) – introductieprijs\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom is dit programma anders?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2068\" data-end=\"2108\"\u003eDe meeste programma’s starten te streng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2110\" data-end=\"2161\"\u003eTe snel vasten.\u003cbr data-start=\"2125\" data-end=\"2128\"\u003eTe weinig eten.\u003cbr data-start=\"2143\" data-end=\"2146\"\u003eTe veel regels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2163\" data-end=\"2184\"\u003eHier beginnen we met:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2186\" data-end=\"2347\"\u003eWeek 1 – Structuur \u0026amp; Rust\u003cbr data-start=\"2211\" data-end=\"2214\"\u003eWeek 2 – Vasten Intro\u003cbr data-start=\"2235\" data-end=\"2238\"\u003eWeek 3 – Activeren\u003cbr data-start=\"2256\" data-end=\"2259\"\u003eWeek 4 – Stabiliseren\u003cbr data-start=\"2280\" data-end=\"2283\"\u003eWeek 5 – Doorbreken\u003cbr data-start=\"2302\" data-end=\"2305\"\u003eWeek 6 – Verdiepen\u003cbr data-start=\"2323\" data-end=\"2326\"\u003eWeek 7 – Verankeren\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2349\" data-end=\"2390\"\u003eJe lichaam krijgt tijd om mee te bewegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2392\" data-end=\"2431\"\u003eDat is waarom het wél vol te houden is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDat is waar deze 50 dagen het verschil maken.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe recepten zijn eenvoudig te bereiden en geschikt voor een gezonde levensstijl. Van voedzame ontbijtopties tot lichte diners, deze menu’s ondersteunen jouw vastenroutine zonder dat je honger lijdt. Door de handige digitale beschikbaarheid kun je de menu’s altijd en overal raadplegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDe Buikvet Reset 45+ is vernieuwd vanuit de eerdere 50 Dagen Vastenchallenge.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"DUT- Nederlands","offer_id":54856580497788,"sku":"","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"DEU- Duits","offer_id":54856580530556,"sku":"","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"FRE-BE- Frans (België)","offer_id":54856580563324,"sku":"","price":37.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ENG- Engels","offer_id":54856580596092,"sku":"","price":37.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/Buikvet_Reset_45.png?v=1780771326"},{"product_id":"keto-receptenboek-7-dieet-weekschemas","title":"Keto receptenboek - 50 Dagen Challenge","description":"\u003cp data-start=\"836\" data-end=\"1010\"\u003eDe \u003cstrong data-start=\"839\" data-end=\"866\"\u003e50 Dagen Keto Challenge\u003c\/strong\u003e helpt je lichaam overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding met behulp van duidelijke weekmenu’s en meer dan \u003cstrong data-start=\"989\" data-end=\"1009\"\u003e80 keto-recepten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1012\" data-end=\"1200\"\u003eHet programma bevat \u003cstrong data-start=\"1032\" data-end=\"1062\"\u003e7 uitgewerkte weekschema’s\u003c\/strong\u003e, inclusief dagmenu’s en praktische boodschappenlijsten. Zo weet je elke dag precies wat je kunt eten en hoef je zelf niets uit te zoeken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1202\" data-end=\"1357\"\u003eDe recepten zijn ontworpen om koolhydraten sterk te beperken, zodat je lichaam gemakkelijker in \u003cstrong data-start=\"1298\" data-end=\"1308\"\u003eketose\u003c\/strong\u003e kan komen en vet als energiebron gaat gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1cg8yek\" data-start=\"1359\" data-end=\"1385\"\u003eWat je kunt verwachten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1387\" data-end=\"1604\"\u003e✔ meer dan \u003cstrong data-start=\"1398\" data-end=\"1429\"\u003e80 eenvoudige keto-recepten\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1429\" data-end=\"1432\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1434\" data-end=\"1452\"\u003e7 weekschema’s\u003c\/strong\u003e met duidelijke dagmenu’s\u003cbr data-start=\"1477\" data-end=\"1480\"\u003e✔ praktische \u003cstrong data-start=\"1493\" data-end=\"1516\"\u003eboodschappenlijsten\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1516\" data-end=\"1519\"\u003e✔ recepten met voedzame ingrediënten\u003cbr data-start=\"1555\" data-end=\"1558\"\u003e✔ geschikt voor beginners en ervaren thuiskoks\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1606\" data-end=\"1743\"\u003eDe recepten zijn eenvoudig te bereiden en geschikt voor iedereen die wil starten met het \u003cstrong data-start=\"1695\" data-end=\"1709\"\u003eketo dieet\u003c\/strong\u003e zonder ingewikkelde berekeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1745\" data-end=\"1795\"\u003eDe \u003cstrong data-start=\"1748\" data-end=\"1775\"\u003e50 Dagen Keto Challenge\u003c\/strong\u003e is ideaal voor wie:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1797\" data-end=\"1927\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iymrkc\" data-start=\"1797\" data-end=\"1838\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1799\" data-end=\"1838\"\u003ezijn suikerconsumptie wil verminderen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16ah6it\" data-start=\"1839\" data-end=\"1876\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1841\" data-end=\"1876\"\u003ezijn vetverbranding wil activeren\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10e4rtp\" data-start=\"1877\" data-end=\"1927\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1879\" data-end=\"1927\"\u003ewil starten met een gestructureerd keto weekmenu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1929\" data-end=\"2084\"\u003eStart vandaag met de \u003cstrong data-start=\"1950\" data-end=\"1977\"\u003e50 dagen keto challenge\u003c\/strong\u003e en ontdek hoe een goed uitgewerkt keto plan kan helpen om gewicht te verliezen en meer energie te ervaren.\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":54892926632316,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Digitaal E-Book","offer_id":54892926665084,"sku":"","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/BONUSSEN_comp_keto_challenge_c0fa6ea1-194a-45ec-bb68-55eee990d283.png?v=1776983095"},{"product_id":"28-dagen-detox-dieet-boek","title":"28 Dagen Detox Dieet","description":"\u003ch2\u003eBoost je gezondheid met detox recepten en weekmenu’s\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet 28 Dagen Detox Dieet\u003c\/strong\u003e is jouw ultieme gids om je lichaam te ontgiften, af te vallen en je energie terug te krijgen. Dit boek bevat \u003cstrong\u003e75 gloednieuwe detox recepten\u003c\/strong\u003e, verdeeld over \u003cstrong\u003e3 unieke methoden\u003c\/strong\u003e, zodat je kunt kiezen welke aanpak het beste bij jou past.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet boek is geschikt voor iedereen\u003c\/strong\u003e, van beginners tot gevorderden, en bevat praktische tips en recepten met overal verkrijgbare ingrediënten. Ontdek hoe je met een natuurlijke detox niet alleen gewicht verliest, maar ook je weerstand, huid, en energieniveau verbetert!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoordelen van het 28 Dagen Detox Dieet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerlies tot 2 kilo per week\u003c\/strong\u003e – zonder honger te lijden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerbeter je gezondheid:\u003c\/strong\u003e Ondersteunt een stabiele hormoonhuishouding, stralende huid en glanzend haar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGebruiksvriendelijke recepten:\u003c\/strong\u003e Geschikt voor het hele gezin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDit boek is ideaal voor iedereen die zich gezonder, fitter en energieker wil voelen, terwijl ze tegelijkertijd werken aan duurzaam gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBen je op zoek naar nog meer inspiratie voor een koolhydraatarme levensstijl? Bekijk dan onze \u003ca href=\"\/nl-be\/collections\/koolhydraatarme-voeding\" title=\"koolhydraatarme voedingscollectie\"\u003ekoolhydraatarme voedingscollectie\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":54892983124348,"sku":null,"price":28.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/detox-dieet_boek-NL.jpg?v=1776982951"}],"url":"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/nl-be\/collections\/programmas-middellang.oembed","provider":"Makkelijk Afvallen Shop","version":"1.0","type":"link"}