{"title":"Programma's en Boeken","description":"","products":[{"product_id":"koolhydraatarm-4-week-plan-afvallen-recepten","title":"Koolhydraatarm 4-Week Stappenplan – Eenvoudig Afvallen met Structuur","description":"\u003cp\u003eDit 4-weken koolhydraatarm programma geeft je houvast en structuur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-start=\"1178\" data-end=\"1181\"\u003eJe krijgt volledig uitgewerkte weekmenu’s met bijhorende recepten, zodat je niet hoeft na te denken over wat je mag eten of hoe je alles moet combineren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eKlaar om je gezonde levensstijl een boost te geven? \u003ca href=\"\/nl-be\/collections\/koolhydraatarme-voeding\" title=\"koolhydraatarme voeding\"\u003eBekijk ook koolhydraatarme voeding en ingrediënten\u003c\/a\u003e!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":47634477154537,"sku":"","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Downloadable E-Book","offer_id":47635625050345,"sku":"","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/ZICHTBAARAFVALLENIN30DAGEN_1080x1080px.jpg?v=1776982992"},{"product_id":"vastenchallenge-50-dagen","title":"Buikvet Reset 45+ – 7 weken gestructureerd afvallen","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan class=\"block\" data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003eSchud je metabolisme wakker\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cqSaRxhr5yY\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\"\u003e\n  \u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2044\" data-end=\"2066\"\u003eNu tijdelijk €27 (i.p.v. €37) – introductieprijs\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWaarom is dit programma anders?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2068\" data-end=\"2108\"\u003eDe meeste programma’s starten te streng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2110\" data-end=\"2161\"\u003eTe snel vasten.\u003cbr data-start=\"2125\" data-end=\"2128\"\u003eTe weinig eten.\u003cbr data-start=\"2143\" data-end=\"2146\"\u003eTe veel regels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2163\" data-end=\"2184\"\u003eHier beginnen we met:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2186\" data-end=\"2347\"\u003eWeek 1 – Structuur \u0026amp; Rust\u003cbr data-start=\"2211\" data-end=\"2214\"\u003eWeek 2 – Vasten Intro\u003cbr data-start=\"2235\" data-end=\"2238\"\u003eWeek 3 – Activeren\u003cbr data-start=\"2256\" data-end=\"2259\"\u003eWeek 4 – Stabiliseren\u003cbr data-start=\"2280\" data-end=\"2283\"\u003eWeek 5 – Doorbreken\u003cbr data-start=\"2302\" data-end=\"2305\"\u003eWeek 6 – Verdiepen\u003cbr data-start=\"2323\" data-end=\"2326\"\u003eWeek 7 – Verankeren\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2349\" data-end=\"2390\"\u003eJe lichaam krijgt tijd om mee te bewegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2392\" data-end=\"2431\"\u003eDat is waarom het wél vol te houden is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDat is waar deze 50 dagen het verschil maken.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe recepten zijn eenvoudig te bereiden en geschikt voor een gezonde levensstijl. Van voedzame ontbijtopties tot lichte diners, deze menu’s ondersteunen jouw vastenroutine zonder dat je honger lijdt. Door de handige digitale beschikbaarheid kun je de menu’s altijd en overal raadplegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDe Buikvet Reset 45+ is vernieuwd vanuit de eerdere 50 Dagen Vastenchallenge.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"DUT- Nederlands","offer_id":54856580497788,"sku":"","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"DEU- Duits","offer_id":54856580530556,"sku":"","price":27.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"FRE-BE- Frans (België)","offer_id":54856580563324,"sku":"","price":37.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ENG- Engels","offer_id":54856580596092,"sku":"","price":37.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/Buikvet_Reset_45.png?v=1780771326"},{"product_id":"keto-receptenboek-7-dieet-weekschemas","title":"Keto receptenboek - 50 Dagen Challenge","description":"\u003cp data-start=\"836\" data-end=\"1010\"\u003eDe \u003cstrong data-start=\"839\" data-end=\"866\"\u003e50 Dagen Keto Challenge\u003c\/strong\u003e helpt je lichaam overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding met behulp van duidelijke weekmenu’s en meer dan \u003cstrong data-start=\"989\" data-end=\"1009\"\u003e80 keto-recepten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1012\" data-end=\"1200\"\u003eHet programma bevat \u003cstrong data-start=\"1032\" data-end=\"1062\"\u003e7 uitgewerkte weekschema’s\u003c\/strong\u003e, inclusief dagmenu’s en praktische boodschappenlijsten. Zo weet je elke dag precies wat je kunt eten en hoef je zelf niets uit te zoeken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1202\" data-end=\"1357\"\u003eDe recepten zijn ontworpen om koolhydraten sterk te beperken, zodat je lichaam gemakkelijker in \u003cstrong data-start=\"1298\" data-end=\"1308\"\u003eketose\u003c\/strong\u003e kan komen en vet als energiebron gaat gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1cg8yek\" data-start=\"1359\" data-end=\"1385\"\u003eWat je kunt verwachten\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1387\" data-end=\"1604\"\u003e✔ meer dan \u003cstrong data-start=\"1398\" data-end=\"1429\"\u003e80 eenvoudige keto-recepten\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1429\" data-end=\"1432\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1434\" data-end=\"1452\"\u003e7 weekschema’s\u003c\/strong\u003e met duidelijke dagmenu’s\u003cbr data-start=\"1477\" data-end=\"1480\"\u003e✔ praktische \u003cstrong data-start=\"1493\" data-end=\"1516\"\u003eboodschappenlijsten\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1516\" data-end=\"1519\"\u003e✔ recepten met voedzame ingrediënten\u003cbr data-start=\"1555\" data-end=\"1558\"\u003e✔ geschikt voor beginners en ervaren thuiskoks\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1606\" data-end=\"1743\"\u003eDe recepten zijn eenvoudig te bereiden en geschikt voor iedereen die wil starten met het \u003cstrong data-start=\"1695\" data-end=\"1709\"\u003eketo dieet\u003c\/strong\u003e zonder ingewikkelde berekeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1745\" data-end=\"1795\"\u003eDe \u003cstrong data-start=\"1748\" data-end=\"1775\"\u003e50 Dagen Keto Challenge\u003c\/strong\u003e is ideaal voor wie:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1797\" data-end=\"1927\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iymrkc\" data-start=\"1797\" data-end=\"1838\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1799\" data-end=\"1838\"\u003ezijn suikerconsumptie wil verminderen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16ah6it\" data-start=\"1839\" data-end=\"1876\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1841\" data-end=\"1876\"\u003ezijn vetverbranding wil activeren\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10e4rtp\" data-start=\"1877\" data-end=\"1927\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1879\" data-end=\"1927\"\u003ewil starten met een gestructureerd keto weekmenu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1929\" data-end=\"2084\"\u003eStart vandaag met de \u003cstrong data-start=\"1950\" data-end=\"1977\"\u003e50 dagen keto challenge\u003c\/strong\u003e en ontdek hoe een goed uitgewerkt keto plan kan helpen om gewicht te verliezen en meer energie te ervaren.\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":54892926632316,"sku":null,"price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Digitaal E-Book","offer_id":54892926665084,"sku":"","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/BONUSSEN_comp_keto_challenge_c0fa6ea1-194a-45ec-bb68-55eee990d283.png?v=1776983095"},{"product_id":"28-dagen-detox-dieet-boek","title":"28 Dagen Detox Dieet","description":"\u003ch2\u003eBoost je gezondheid met detox recepten en weekmenu’s\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet 28 Dagen Detox Dieet\u003c\/strong\u003e is jouw ultieme gids om je lichaam te ontgiften, af te vallen en je energie terug te krijgen. Dit boek bevat \u003cstrong\u003e75 gloednieuwe detox recepten\u003c\/strong\u003e, verdeeld over \u003cstrong\u003e3 unieke methoden\u003c\/strong\u003e, zodat je kunt kiezen welke aanpak het beste bij jou past.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet boek is geschikt voor iedereen\u003c\/strong\u003e, van beginners tot gevorderden, en bevat praktische tips en recepten met overal verkrijgbare ingrediënten. Ontdek hoe je met een natuurlijke detox niet alleen gewicht verliest, maar ook je weerstand, huid, en energieniveau verbetert!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoordelen van het 28 Dagen Detox Dieet:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerlies tot 2 kilo per week\u003c\/strong\u003e – zonder honger te lijden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerbeter je gezondheid:\u003c\/strong\u003e Ondersteunt een stabiele hormoonhuishouding, stralende huid en glanzend haar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGebruiksvriendelijke recepten:\u003c\/strong\u003e Geschikt voor het hele gezin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDit boek is ideaal voor iedereen die zich gezonder, fitter en energieker wil voelen, terwijl ze tegelijkertijd werken aan duurzaam gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBen je op zoek naar nog meer inspiratie voor een koolhydraatarme levensstijl? Bekijk dan onze \u003ca href=\"\/nl-be\/collections\/koolhydraatarme-voeding\" title=\"koolhydraatarme voedingscollectie\"\u003ekoolhydraatarme voedingscollectie\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":54892983124348,"sku":null,"price":28.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/detox-dieet_boek-NL.jpg?v=1776982951"},{"product_id":"afslanken-4-weken-challenge","title":"Afslanken – 4 Weken Challenge - Transformatie Programma","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGeorganiseerd 4-weken programma met maaltijdplanning en begeleiding\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem]\"\u003eBen je klaar om in slechts 4 weken een slankere en energiekere versie van jezelf te worden?\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"relative -mx-px my-[-0.2rem] rounded px-px py-[0.2rem]\"\u003eOnze 4 Weken Challenge biedt je een gestructureerd plan met alles wat je nodig hebt om succesvol af te slanken zonder honger of ingewikkelde diëten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWat kun je verwachten in deze challenge ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-pm-slice=\"3 3 []\" data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVooraf samengestelde weekmenu's\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Elimineer het giswerk met onze eenvoudig te volgen menu's.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eHandige boodschappenlijstjes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Bespaar tijd en vermijd stress met onze kant-en-klare lijsten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eToegang tot een exclusieve online community\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Vind motivatie, steun en deel je ervaringen met gelijkgestemden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eIngebouwde habittracker\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Houd je voortgang bij en blijf gemotiveerd gedurende de hele challenge.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eProfessionele begeleiding\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Onze coach staat voor je klaar met tips, motivatie en persoonlijke ondersteuning. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-pm-slice=\"1 1 []\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWaarom kiezen voor deze challenge?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eResultaatgericht\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Zie merkbare veranderingen in slechts 4 weken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eEenvoudig te volgen\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Geen ingewikkelde recepten of dure ingrediënten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGemeenschapsgevoel\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Je staat er niet alleen voor; samen bereiken we meer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e🎉 Bonus: Persoonlijk Certificaat bij -5 KG! 🎉\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAls extra motivatie ontvang je een \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eofficieel certificaat\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e zodra je de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e-5 kg mijlpaal\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e hebt bereikt! Lukt het niet binnen 4 weken? Geen zorgen! \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eOnze coach begeleidt je nog een extra week\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e om je te helpen je doel te behalen. Je staat er niet alleen voor! 💪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWat zeggen anderen over deze challenge ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003e\"Dankzij deze challenge heb ik niet alleen gewicht verloren, maar ook een gezondere levensstijl aangenomen. Het certificaat aan het einde was de kers op de taart!\"\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – Sophie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eStart vandaag nog!\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWacht niet langer en begin je transformatie vandaag. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWil je jouw afslankreis extra ondersteunen? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBekijk ook \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Supplementen die je tijdens de challenge kunnen ondersteunen\" href=\"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/collections\/voedingssupplementen\" target=\"_blank\"\u003eonze voedingssupplementen\u003c\/a\u003e voor een gezonde boost tijdens de challenge!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54977816166780,"sku":"","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/square_-_Lekker_eten_Slim_Afvallen_587461fc-72c5-43dd-8027-f75237c815e5.jpg?v=1776982954"},{"product_id":"menopauze-afvallen-programma","title":"Menopauze Programma","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCompleet 12-weken programma voor balans, energie en gewichtsbeheersing tijdens de menopauze\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe overgang is geen eindpunt, maar een nieuwe fase. Met het juiste plan kun je je opnieuw vitaal, sterk en in balans voelen.\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eOns Menopauze-programma helpt je bij gewichtsverlies, beter slapen en meer mentale rust – zonder hormonen of strenge diëten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWat kun je verwachten in dit programma?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eHormoonhelder Gidsboek\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Begrijp wat er verandert in je lichaam en krijg praktische tips voor o.a. gewicht, opvliegers, libido en stemmingen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e12 weekmenu’s met boodschappenlijstjes\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Gebalanceerde, overgangsvriendelijke voeding die je energie, bloedsuiker en stemming helpt stabiliseren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePrintbare habit tracker\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Bouw gezonde gewoontes op die passen bij jouw leven en hou je voortgang bij.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e2 Bonus e-books\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Extra ondersteuning rond huidverzorging en emotie-eten tijdens de overgang.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eExpertise van Claudia Smet\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Geschreven en ontwikkeld door onze voedingsdeskundige.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWaarom kiezen voor dit programma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGeen quick fix, wél duurzaam resultaat\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Minder opvliegers, stabieler gewicht, meer rust in je hoofd.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAfgestemd op jouw hormonale fase\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Geen standaard dieettips, maar advies dat past bij je veranderende lichaam.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWetenschappelijk onderbouwd\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: Gebaseerd op inzichten rond oestrogeenbalans, insulineresistentie en stressreductie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLet op: dit is een digitaal product\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e – je ontvangt directe toegang tot alle onderdelen van het programma na aankoop.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWat zeggen anderen over dit programma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Ik voelde me al na 2 weken helderder in mijn hoofd. De recepten zijn haalbaar en ik begrijp eindelijk wat er in mijn lijf gebeurt.\"\u003c\/em\u003e – Anja\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Geen streng dieet, maar wel resultaat. Mijn slaap is rustiger en mijn gewicht beweegt eindelijk weer de goede kant op.\"\u003c\/em\u003e – Leen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStart vandaag nog!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGun jezelf de rust, helderheid en vitaliteit die je verdient. Zet vandaag de eerste stap.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWil je jouw traject extra ondersteunen? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBekijk ook \u003ca href=\"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/collections\/voedingssupplementen\" title=\"Supplementen die je tijdens de overgang kunnen ondersteunen\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eonze supplementen\u003c\/a\u003e specifiek voor vrouwen in de overgang.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Standaard digitaal voor 12 weken","offer_id":56669285941628,"sku":"OVER12W-1","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Digitale 12 weken programma + hardcover Detoxboek","offer_id":56669285974396,"sku":"OVER12W-2","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/menopauze-programma-wbr.jpg?v=1776982982"},{"product_id":"koolhydraatarm-eten-met-kinderen","title":"Koolhydraatarm Eten Met Kinderen – Ebook met tips voor gezonde eetgewoonten","description":"\u003cp\u003eSteeds meer kinderen krijgen te maken met overgewicht of zelfs obesitas – een alarmerende ontwikkeling die vraagt om bewuste keuzes. Maar hoe voed je je kind gezond op, zonder streng dieet of eetstrijd aan tafel?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet ebook \u003cem\u003eKoolhydraatarm Eten met Kinderen\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e helpt ouders de balans te vinden. Niet door te diëten, maar door te voeden. Geen verboden, wel slimme keuzes. Geen calorieëntellen, wél voedzame en kindvriendelijke recepten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat je ontdekt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe koolhydraatarm eten helpt bij energie, concentratie en een stabiel humeur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaarom veel zogenaamde “gezonde” producten eigenlijk suikerbommen zijn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je stapsgewijs overstapt naar voedzaam eten, ook in lunchtrommels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je kinderen op een fijne manier meeneemt in een gezonde levensstijl.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom ouders dit ebook waarderen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Praktisch stappenplan zonder druk of dieetregels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Wetenschappelijk onderbouwd, met nuchtere inzichten.\u003cbr\u003e✅ Geschreven voor drukke gezinnen – herkenbaar en haalbaar.\u003cbr\u003e✅ Gebaseerd op ervaringen uit de Samen Slank community.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit ebook wordt regelmatig als bonus toegevoegd in bundels, maar is ook los te koop – ideaal voor wie direct wil starten met gezonder eten voor het hele gezin.\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414346776956,"sku":"","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-lowcarb-kids-wbr.jpg?v=1776983130"},{"product_id":"stoppen-met-emotie-eten","title":"Stoppen met Emotie-Eten – Ebook voor grip op je eetgedrag","description":"\u003cp\u003eHeb jij soms het gevoel dat je geen controle hebt over wat je eet? Alsof je emoties bepalen wat er op je bord ligt? Je bent niet de enige – en je hoeft het ook niet alleen te doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn het ebook \u003cem\u003eStoppen met Emotie-Eten\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e ontdek je hoe je loskomt van schuldgevoel, eetbuien en het jojo-effect. Met herkenbare inzichten, praktische tips en krachtige oefeningen leer jij stap voor stap hoe je weer zelf de regie pakt over je eetgedrag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat je ontdekt in dit ebook:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWat emotie-eten precies is – en waarom het niets te maken heeft met wilskracht.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe 10 signalen dat jij een emotie-eter bent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe meest voorkomende oorzaken van emotie-eten (zoals stress, vermoeidheid en oude patronen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je triggers herkent en effectief aanpakt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je stopt met crashdiëten en leert luisteren naar je lichaam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische oefeningen, zelfobservatie en een voedseldagboek.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlimme strategieën voor stressbeheersing, sociale steun en gezonde beloningen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je de vicieuze cirkel van terugvallen en schuldgevoel doorbreekt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNIEUW: De chemie achter emotie-eten – alles over exorfines en hoe ze je eetgedrag beïnvloeden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom mensen dit ebook waarderen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Empathisch en herkenbaar geschreven – zonder oordeel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Praktisch en toepasbaar, zelfs met een druk leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Gebaseerd op ervaring, psychologie en bewezen strategieën.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Helpt je weer rust, controle en plezier te vinden in eten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅Wetenschappelijk onderbouwd met concrete recepten die écht helpen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook wordt regelmatig als extraatje aangeboden in onze bundels, maar is ook los verkrijgbaar voor iedereen die klaar is met het gevecht tegen zichzelf.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414368731516,"sku":"","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-emo-eten-wbr.jpg?v=1776982994"},{"product_id":"makkelijk-minderen-met-zout-ebook","title":"Makkelijk Minderen met Zout – Ebook voor een gezonder eetpatroon","description":"\u003cp\u003eTe veel zout is slecht voor je gezondheid, maar hoe verminder je het zonder smaak te verliezen? Met dit compacte en praktische ebook \u003cem\u003eMakkelijk Minderen met Zout\u003c\/em\u003e leer je op een toegankelijke manier hoe je gezonder kunt koken én genieten van je eten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOf je nu een hoge bloeddruk wilt verlagen, je nieren wilt ontlasten of gewoon bewuster wilt eten – dit boekje van 10 pagina’s staat vol directe tips, handige lijstjes en verrassend lekkere alternatieven voor zout.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit ebook het waard is:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Kort, krachtig en direct toepasbaar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Perfect als aanvulling op elk gezondheidsprogramma.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Handige boodschappenhulp en smaakvervangers.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Slechts €7,95 voor meer grip op je gezondheid.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook is ideaal voor iedereen die zonder gedoe wil minderen met zout. Regelmatig ook beschikbaar als bonus in bundels en programma’s.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414395109756,"sku":"","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-minder-zout-wbr.jpg?v=1776982995"},{"product_id":"mas-habit-tracker","title":"Ma's Habit Tracker – Ebook voor Gezonde Gewoontes en Zelfinzicht","description":"\u003cp\u003eZoek jij naar meer structuur, bewustwording en rust in je dagelijkse leven? \u003cem\u003eMa's Habit Tracker\u003c\/em\u003e is jouw persoonlijke dagboek om vier weken lang meer grip te krijgen op je gezondheid, emoties en gewoontes. Perfect voor wie kampt met een prikkelbare darm, stressklachten of gewoon gezonder wil leven.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDit ebook combineert journaling, slaap- en eettracking, mindfulness en reflectie in één overzichtelijk document. Ontworpen voor wie het graag simpel maar impactvol houdt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit ebook werkt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Gericht op bewustwording én actie.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Combineert voeding, beweging en mindset.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Slechts €20 voor een krachtige start van jouw transformatie.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Ideaal voor gebruik bij prikkelbare darm, hormonale klachten of emotie-eten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook is een waardevol hulpmiddel bij elk leefstijltraject. Vaak ook als bonus inbegrepen in programma’s van Makkelijk Afvallen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414408249724,"sku":"","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-habit-tracker-kort-wbr.jpg?v=1776982987"},{"product_id":"voordelig-afvallen","title":"Voordelig Afvallen – Slimme budgettips voor een gezonde levensstijl","description":"\u003cp\u003eGezond eten hoeft geen aanslag op je portemonnee te zijn. Met het ebook \u003cem\u003eVoordelig Afvallen\u003c\/em\u003e leer je hoe je slimme keuzes maakt die goed zijn voor je lichaam én je budget. Van budgetboodschappen tot kruidenmixen en restjesrecepten: dit compacte ebook zit bomvol inspiratie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeaal in combinatie met het \u003cem\u003eMealprepplan 7 Dagen\u003c\/em\u003e, maar ook los te gebruiken als je meer uit je weekboodschappen wilt halen en tegelijk gezonder wilt leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit ebook het waard is:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Concreet en direct bruikbaar bij elk eetpatroon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Voor iedereen die gezonder wil eten zonder duur dieet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Slechts €7,95 voor een flinke dosis budgetinspiratie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Perfecte aanvulling op onze Programma's.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook wordt regelmatig als bonus toegevoegd in onze bundels. Maar ook los verkrijgbaar voor een kleine prijs met grote impact.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414415851900,"sku":"","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-budget-afvallen-wbr.jpg?v=1776983131"},{"product_id":"keto-startpakket-slim-starten-met-hulpmiddelen-en-supplementen","title":"Keto Startpakket – Slim starten met hulpmiddelen en supplementen","description":"\u003ch2\u003eAlles wat je moet weten om goed te starten met keto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil jij starten met het ketogeen dieet maar weet je niet waar te beginnen? Met het \u003cem\u003eKeto Startpakket\u003c\/em\u003e – bestaande uit de \u003cstrong\u003eKeto Gids\u003c\/strong\u003e en de \u003cstrong\u003eKeto Special\u003c\/strong\u003e – haal je alles in huis om goed van start te gaan én vol te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de \u003cstrong\u003eKeto Gids\u003c\/strong\u003e leer je op een begrijpelijke manier wat keto precies is, wat je wel en niet eet, hoe je een weekmenu opstelt en hoe je omgaat met veelvoorkomende valkuilen. De \u003cstrong\u003eKeto Special\u003c\/strong\u003e zoomt verder in op essentiële supplementen, het voorkomen van de keto-griep en slimme hulpmiddelen zoals teststrips en elektrolyten.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit startpakket werkt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Alles wat je moet weten om succesvol keto te starten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Slechts €14,95 voor twee complementaire ebooks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Populaire basisgids voor zowel beginners als herstarters.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Vaak inbegrepen in onze Keto 50 Dagen Bundels.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaak een vliegende start met keto dankzij deze no-nonsense gidsen vol tips, structuur en ondersteuning.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414547349884,"sku":"","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-keto-special-wbr.jpg?v=1776983137"},{"product_id":"stop-suikerverslaving-begrijp-en-doorbreek-je-suikerdrang","title":"Overwin je suikerverslaving – de reset voor je lichaam","description":"\u003cp data-start=\"407\" data-end=\"566\"\u003eElke dag neem je je voor: \u003cem data-start=\"433\" data-end=\"462\"\u003evandaag écht minder suiker.\u003c\/em\u003e Maar voor je het weet is de reep chocolade op, het koekje toch gepakt, en de chipszak leeg. Herkenbaar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"568\" data-end=\"791\"\u003eJe bent niet de enige.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"568\" data-end=\"791\"\u003e\u003cbr data-start=\"590\" data-end=\"593\"\u003e70 gram geraffineerde suiker per dag — dat is wat de gemiddelde Nederlander binnenkrijgt. En dat terwijl je moe bent, je huid protesteert, je nachtrust verstoord raakt, en afvallen onmogelijk lijkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"793\" data-end=\"815\"\u003eKlinkt dit bekend?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"817\" data-end=\"1051\"\u003e\n\u003cli data-start=\"817\" data-end=\"864\"\u003e\n\u003cp data-start=\"819\" data-end=\"864\"\u003eJe voelt je moe, futloos en snel geïrriteerd.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"865\" data-end=\"934\"\u003e\n\u003cp data-start=\"867\" data-end=\"934\"\u003eJe grijpt automatisch naar iets zoets, ook als je geen honger hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"935\" data-end=\"996\"\u003e\n\u003cp data-start=\"937\" data-end=\"996\"\u003eJe wil gezonder leven, maar suikers blijven je zwakke plek.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"997\" data-end=\"1051\"\u003e\n\u003cp data-start=\"999\" data-end=\"1051\"\u003eJe snapt \u003cem data-start=\"1008\" data-end=\"1016\"\u003ewaarom\u003c\/em\u003e je moet minderen, maar niet \u003cem data-start=\"1045\" data-end=\"1051\"\u003ehoe.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1053\" data-end=\"1094\"\u003eDan is dit e‑book jouw redder in nood.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1434\" data-end=\"1455\"\u003eWaarom dit werkt:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1457\" data-end=\"1674\"\u003e✔ Gebaseerd op de succesformule van Makkelijk Afvallen\u003cbr data-start=\"1511\" data-end=\"1514\"\u003e✔ Gesteund door duizenden MA-lezers en -leden\u003cbr data-start=\"1559\" data-end=\"1562\"\u003e✔ Lekker, simpel, haalbaar – precies wat je nodig hebt\u003cbr data-start=\"1616\" data-end=\"1619\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1681\" data-end=\"1703\"\u003eJij verdient beter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1705\" data-end=\"1858\"\u003eStel je voor: geen cravings meer. Geen energiedips. Geen schuldgevoel na weer een snack.\u003cbr data-start=\"1793\" data-end=\"1796\"\u003eAlleen rust, energie, een stralende huid en een gezonder lijf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1865\" data-end=\"1907\"\u003eKlaar om afscheid te nemen van suiker?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1909\" data-end=\"2051\"\u003eZet vandaag de eerste stap richting controle, vitaliteit en blijvend resultaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote data-start=\"2053\" data-end=\"2138\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2055\" data-end=\"2138\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2055\" data-end=\"2138\"\u003eHaal dit ebook in huis en laat suiker niet langer de baas zijn over jouw gezondheid.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414587326844,"sku":"","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-suikerverslaaving-wbr.jpg?v=1776983137"},{"product_id":"7-dagen-smoothie-detox-jouw-gezonde-reset-begint-hier","title":"7 dagen smoothie detox: jouw gezonde reset begint hier","description":"\u003cp data-start=\"464\" data-end=\"738\"\u003eAltijd moe, opgeblazen of last van cravings? Je bent niet de enige. Ons lichaam krijgt dagelijks een flinke portie troep te verwerken – van E-nummers en suikers tot luchtvervuiling en stress. Geen wonder dat je energielevel op een dieptepunt zit. Tijd voor een frisse start!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"740\" data-end=\"1030\"\u003eMet het \u003cstrong data-start=\"748\" data-end=\"780\"\u003e7-daagse smoothie detox plan\u003c\/strong\u003e geef je jouw lijf de reboot die het verdient. In slechts één week laat je gifstoffen los, raak je dat opgeblazen gevoel kwijt én kick je af van suiker. Het resultaat? Meer energie, een stralende huid én een goede basis voor blijvend gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1325\" data-end=\"1529\"\u003eGemaakt door Makkelijk Afvallen, die duizenden vrouwen hielp met afvallen zonder dieetstress. Dit plan is laagdrempelig, motiverend en werkt écht. Geen honger, geen gedoe – wél resultaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1531\" data-end=\"1743\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1531\" data-end=\"1550\"\u003eStel je voor...\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe staat op, voelt je licht, helder en vol energie. Geen behoefte meer aan koffie of tussendoor snaaien. Je lichaam voelt weer als van jou. Dat kan jij ook ervaren – met slechts 7 dagen detox.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1745\" data-end=\"1789\"\u003e\u003cem data-start=\"1748\" data-end=\"1789\"\u003eMeer dan 20.000 vrouwen gingen je voor.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1791\" data-end=\"1927\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1791\" data-end=\"1824\"\u003eKlaar voor die gezonde reset?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKlik op de button en start vandaag nog met jouw smoothie detox. Jouw nieuwe, energieke ik wacht op je!\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55417934119292,"sku":"","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-7-daagse-smoothie-detox-wbr.jpg?v=1776982989"},{"product_id":"prediabetes-voedingsplan-voor-een-stabiele-bloedsuikerspiegel","title":"Stabiele Bloedsuiker Programma","description":"\u003cp\u003eEen laagdrempelig programma voor iedereen die zijn bloedsuiker beter wil reguleren. Inclusief 7-daagse reset, koolhydraatarme recepten én 1 jaar toegang tot de Samen Slank App.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKrijg grip op je bloedsuikers zonder streng dieet!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHeb jij last van schommelende energie, trek in zoet of is bij jou prediabetes vastgesteld? Dan is dit programma speciaal voor jou ontwikkeld. Het programma met trage koolhydraten, voldoende eiwitten en vezels, zonder de smaak uit het oog te verliezen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Dit menu bevat gemiddeld 1500 kcal per dag (Met de app kan dit flexibel aangepast worden)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Maximaal 85 g koolhydraten per dag, verdeeld over 4 eetmomenten\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Ideaal voor mensen met prediabetes of bloedsuikerschommelingen\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Inclusief koolhydraatarme en diabetesvriendelijke recepten\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Online ondersteuning via de Chat en de community\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLet op: het weekmenu is \u003cem\u003e\u003cspan\u003egeen medisch advies\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e, maar een voedingsinspiratie volgens de principes van de MA Methode.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55568667345276,"sku":"DIAB52W","price":97.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/Stabiel_Bloedsuikerprogramma_Web.png?v=1780605923"},{"product_id":"stabiele-bloedsuiker-weekmenu","title":"6 Stappen naar een Stabiele Bloedsuiker","description":"\u003ch2\u003eStop met gokken met je bloedsuiker. Begin vandaag met een volledig uitgewerkt weekmenu.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHeb je een verhoogde bloedsuikerspiegel of beginnende insulineresistentie? Dan weet je hoe overweldigend het kan zijn. Welke koolhydraten mag je nog eten? Hoeveel precies? En hoe zorg je dat je bloedsuiker stabiel blijft zonder honger te lijden?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStop met puzzelen. We hebben het voor je uitgewerkt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003eWaarom werkt dit?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-bold text-text-100 mt-1 -mb-1.5\"\u003eStabiele bloedsuiker = minder honger = blijvend resultaat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eWanneer je bloedsuiker constant schommelt, voel je je moe, krijg je trek in zoet, en stapelen de kilo's zich op. Door je bloedsuiker stabiel te houden met de juiste voeding:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc space-y-2.5 pl-7\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eVerminder je pieken en dalen in je energieniveau\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eHeb je minder trek in ongezonde snacks\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eVerbeter je je insulinegevoeligheid\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eVal je gezonder en duurzamer af\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eBescherm je je lichaam tegen verdere gezondheidsproblemen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\u003cstrong\u003eDe kracht zit in de combinatie:\u003c\/strong\u003e niet te veel koolhydraten (max. 95g\/dag), alleen trage koolhydraten, en precies de juiste hoeveelheid calorieën (1500 kcal) voor gezond gewichtsverlies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003eInvesteer in jezelf\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-bold text-text-100 mt-1 -mb-1.5\"\u003eEenmalig €7,00 (excl. verzendkosten)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eWat kost het als je niets doet? Hogere bloedsuikerwaarden kunnen leiden tot diabetes type 2, met alle gevolgen van dien. Medicatie, complicaties, verminderde levenskwaliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eVoor de prijs van twee koffie to-go krijg je een volledig uitgewerkt weekmenu dat je bloedsuiker stabiliseert en je op weg helpt naar een gezonder gewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003e\u003cstrong\u003eBeperkte drukoplage beschikbaar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-xl font-bold text-text-100 mt-1 -mb-0.5\"\u003eKlaar om je bloedsuiker de baas te zijn?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"whitespace-normal break-words\"\u003eStop met gissen en begin met weten. Bestel nu je exemplaar en ervaar binnen een week al het verschil van stabiele bloedsuikerwaarden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55886251426172,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/Stabielesuikerspiegel.png?v=1776983000"},{"product_id":"low-carb-magazine-december-2025","title":"Low Carb Magazine Editie December 2025 - Feestelijk genieten zonder schuldgevoel","description":"\u003cp style=\"font-size: 18px; color: #8b5a3c; margin-bottom: 20px;\"\u003e\u003cstrong\u003eFeestelijk genieten zonder schuldgevoel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDecember staat voor de deur. Met hem komen de gezellige momenten, de feestjes, de familie-diners... en ook de stress.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-style: italic;\"\u003e\"Ik word vet in december.\"\u003cbr\u003e\"Ik kan niet tegen sugar.\"\u003cbr\u003e\"Straks ben ik mijn vooruitgang kwijt.\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-weight: bold; color: #8b5a3c; font-size: 16px;\"\u003eWat als dit jaar anders was?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #2c2c2c; font-size: 18px; margin-top: 25px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #2c2c2c; font-size: 18px; margin-top: 25px;\"\u003eWaarom Low Carb In December?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKoolhydraatarm eten is niet restrictief — het is strategie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoor je bloedsuiker stabiel te houden (in plaats van berg-en-dal achtbanen met suiker):\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"line-height: 1.8; font-size: 15px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Je energieniveaus blijven constant\u003c\/strong\u003e — geen crashes midden feestje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Je concentratie scherp\u003c\/strong\u003e — belangrijk als alles chaotisch wordt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Je honger en zin voor zoet normaliseren\u003c\/strong\u003e — je bent niet constant aan het grazen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Je voelgewicht stabiliseert\u003c\/strong\u003e — geen 'opgeblazen' of bloated gevoel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Je geniet van feesten zonder schuldgevoel daarna\u003c\/strong\u003e — omdat je lichaam het aankan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Je voelt jezelf meer jezelf\u003c\/strong\u003e — scherper, sneller, sterker\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 20px;\"\u003e\u003cem\u003eDit is niet over restrictie. Dit is over smart choices en volledige controle terug.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr style=\"border: none; border-top: 2px solid #D4A574; margin: 20px 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #2c2c2c; font-size: 18px; margin-top: 25px;\"\u003eKwaliteit \u0026amp; Betrouwbaarheid\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDit magazine is gemaakt met dezelfde rigor als onze populaire app:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"line-height: 1.8; font-size: 15px;\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Alle recepten geverifieerd\u003c\/strong\u003e — voedingswaarden gecheckt door voedingsexperts (geen gissingen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Alle artikelen evidence-based\u003c\/strong\u003e — citaten uit peer-reviewed onderzoek, geen meningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Design professional én warm\u003c\/strong\u003e — niet steriel, eigen design — gewoon mooi en bruikbaar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Print duurzaam\u003c\/strong\u003e — matte wood-free papier, FSC-gecertificeerd (goed voor je huis en de planeet)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✓ Gemaakt door Makkelijk Afvallen\u003c\/strong\u003e — de creators van het magazine en app die 2000+ mensen hebben geholpen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr style=\"border: none; border-top: 2px solid #D4A574; margin: 20px 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"color: #2c2c2c; font-size: 18px; margin-top: 25px;\"\u003eMA+ App Subscribers - Dit Is Voor Jou\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBen je al subscriber van onze Makkelijk Afvallen app (€9,95\/maand)?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoed nieuws:\u003c\/strong\u003e Je krijgt de digitale magazine gratis toegestuurd!\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"line-height: 1.8; font-size: 15px;\"\u003e\n\u003cli\u003eDownload het direct in je app account\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLees het tegelijk met je meal plans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlle recepten integreren met je app tracking\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHardcover bestellen? Stuur je subscriber-proof en je kan het hardcover magazine ontvangen na betaling van de verzendkosten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr style=\"border: none; border-top: 2px solid #D4A574; margin: 20px 0;\"\u003e\n\u003ch3\u003eKlaar Om December Anders In Te Gaan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKies je versie. Plaats je bestelling. Start je voorbereiding.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe hebt dit verdiend. December mag anders zijn dit jaar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 20px; text-align: center; font-size: 14px;\"\u003e✓ 20 Recepten\u003cbr\u003e✓ Weekmenu\u003cbr\u003e✓ Evidence-Based Articles\u003cbr\u003e✓ Professional Design\u003cbr\u003e✓ Duurzaam Papier\u003cbr\u003e✓ Collector's item\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEen van de recepten in het magazine: \u003cstrong\u003eCheesecake met kokos en citroen\u003c\/strong\u003e. Bekijk de bereiding hieronder in het filmpje.\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen Shop","offers":[{"title":"Digitaal","offer_id":56009613640060,"sku":"MAG0125","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hardcover","offer_id":56009613672828,"sku":"MAG0126","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/MakkelijkAfvallenmagazine_3.jpg?v=1776982999"},{"product_id":"makkelijk-afvallen-app","title":"Makkelijk Afvallen App – Maandabonnement (Voeding of All In)","description":"\u003ch2 data-start=\"275\" data-end=\"328\"\u003eMA App Maaltijdplanner – afvallen zonder gedoe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"329\" data-end=\"651\"\u003eMet de MA App Maaltijdplanner maak je gezond eten vooral… \u003cstrong data-start=\"387\" data-end=\"400\"\u003emakkelijk\u003c\/strong\u003e. Je kiest een aanpak die bij jou past (zoals koolhydraatarm of keto) en de app helpt je met weekmenu’s, recepten en boodschappenlijsten. Zo hoef jij niet elke dag opnieuw te beslissen wat je gaat eten, en wordt volhouden plots een stuk realistischer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"653\" data-end=\"707\"\u003eKies je eetstijl en laat de app het plan bouwen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"708\" data-end=\"746\"\u003eProgramma’s voor elke voorkeur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"747\" data-end=\"1003\"\u003eIn de app kan je plannen volgens verschillende afslankprogramma’s en eetstijlen zoals \u003cstrong data-start=\"833\" data-end=\"916\"\u003evasten, keto, koolhydraatarm, bloedsuikervriendelijk, paleo, vegetarisch, vegan\u003c\/strong\u003e en meer. Jij kiest de richting, de maaltijdplanner helpt je met overzicht en variatie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1005\" data-end=\"1037\"\u003eMinder denken, meer doen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1038\" data-end=\"1162\"\u003eJe krijgt een plan dat je kan aanpassen aan jouw smaak. Geen “perfecte week” nodig — wel een week die je effectief uitvoert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1164\" data-end=\"1210\"\u003ePlannen op basis van jouw tijd en leven\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1211\" data-end=\"1254\"\u003eHeb je ’s ochtends maar 10 minuten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1255\" data-end=\"1373\"\u003eGeef het door en kies voor opties die passen bij jouw tempo. Handig als je drukke dagen hebt, maar toch structuur wil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1375\" data-end=\"1416\"\u003eOok budgetvriendelijk (in opbouw)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1417\" data-end=\"1561\"\u003eWe werken eraan om dagmenu’s te kunnen samenstellen die \u003cstrong data-start=\"1473\" data-end=\"1493\"\u003eonder €8 per dag\u003c\/strong\u003e blijven, zodat gezond eten ook haalbaar is als je op je budget let. Met eenvoudig te filteren op budget krijg je lunches of avondmaaltijden die beneden de 3,5 euro liggen per portie. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1563\" data-end=\"1619\"\u003eMeer ‘echte voeding’, minder ultrabewerkte keuzes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1620\" data-end=\"1872\"\u003eUltra processed food staat steeds vaker onder de loep. In de MA App maak je makkelijker keuzes richting \u003cstrong data-start=\"1724\" data-end=\"1759\"\u003eeenvoudige, haalbare maaltijden\u003c\/strong\u003e met herkenbare ingrediënten. Niet streng, wel slim — zodat je gezonder eet zonder dat het voelt als een project.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1874\" data-end=\"1918\"\u003eZo werkt het (activatie \u0026amp; startdatum)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2101\" data-end=\"2153\"\u003eManuele activatie (met menselijke opvolging)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2154\" data-end=\"2298\"\u003eNa je bestelling krijg je je \u003cstrong data-start=\"2183\" data-end=\"2214\"\u003eactivatiemail binnen 24 uur\u003c\/strong\u003e (manueel). Geen automatische “robotflow”: we koppelen je toegang bewust en correct. Je kan nu al instappen en \u003cstrong data-start=\"1977\" data-end=\"2009\"\u003estarten wanneer het jou past\u003c\/strong\u003e. Ideaal als je wil beslissen terwijl je motivatie er is, maar pas later écht wil starten zoals na de feestdagen. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2300\" data-end=\"2354\"\u003eGratis bijsturing tijdens de lanceringsmaanden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2355\" data-end=\"2519\"\u003eWil je tijdens je intake wat advies of bijsturing? Via de chat kan je je vraag stellen — \u003cstrong data-start=\"2444\" data-end=\"2485\"\u003egratis tijdens onze lanceringsmaanden\u003c\/strong\u003e. We kijken graag even met je mee. Deze actie is geldig tot en met 31 januari 2026. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2355\" data-end=\"2519\"\u003eHier ontdek je ook nog meer informatie \u003ca href=\"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/pages\/maaltijdplanner-gezond-afvallen\" target=\"_blank\" title=\"Andere abonnementen op de Makkelijk Afvallen App \" rel=\"noopener\"\u003eover het jaarabonnement en het all in abonnement. \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen Shop","offers":[{"title":"Enkel voeding","offer_id":56126024647036,"sku":"APP-TRIAL-VOEDING","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"All In","offer_id":56126024679804,"sku":"APP-TRIAL-ALLIN","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/Calteller.png?v=1776983005"}],"url":"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/nl-be\/collections\/programmas-en-boeken.oembed","provider":"Makkelijk Afvallen Shop","version":"1.0","type":"link"}