{"title":"Gidsen","description":"","products":[{"product_id":"koolhydraatarm-eten-met-kinderen","title":"Koolhydraatarm Eten Met Kinderen – Ebook met tips voor gezonde eetgewoonten","description":"\u003cp\u003eSteeds meer kinderen krijgen te maken met overgewicht of zelfs obesitas – een alarmerende ontwikkeling die vraagt om bewuste keuzes. Maar hoe voed je je kind gezond op, zonder streng dieet of eetstrijd aan tafel?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet ebook \u003cem\u003eKoolhydraatarm Eten met Kinderen\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e helpt ouders de balans te vinden. Niet door te diëten, maar door te voeden. Geen verboden, wel slimme keuzes. Geen calorieëntellen, wél voedzame en kindvriendelijke recepten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat je ontdekt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoe koolhydraatarm eten helpt bij energie, concentratie en een stabiel humeur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaarom veel zogenaamde “gezonde” producten eigenlijk suikerbommen zijn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je stapsgewijs overstapt naar voedzaam eten, ook in lunchtrommels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je kinderen op een fijne manier meeneemt in een gezonde levensstijl.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom ouders dit ebook waarderen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Praktisch stappenplan zonder druk of dieetregels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Wetenschappelijk onderbouwd, met nuchtere inzichten.\u003cbr\u003e✅ Geschreven voor drukke gezinnen – herkenbaar en haalbaar.\u003cbr\u003e✅ Gebaseerd op ervaringen uit de Samen Slank community.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit ebook wordt regelmatig als bonus toegevoegd in bundels, maar is ook los te koop – ideaal voor wie direct wil starten met gezonder eten voor het hele gezin.\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414346776956,"sku":"","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-lowcarb-kids-wbr.jpg?v=1776983130"},{"product_id":"stoppen-met-emotie-eten","title":"Stoppen met Emotie-Eten – Ebook voor grip op je eetgedrag","description":"\u003cp\u003eHeb jij soms het gevoel dat je geen controle hebt over wat je eet? Alsof je emoties bepalen wat er op je bord ligt? Je bent niet de enige – en je hoeft het ook niet alleen te doen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn het ebook \u003cem\u003eStoppen met Emotie-Eten\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e ontdek je hoe je loskomt van schuldgevoel, eetbuien en het jojo-effect. Met herkenbare inzichten, praktische tips en krachtige oefeningen leer jij stap voor stap hoe je weer zelf de regie pakt over je eetgedrag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWat je ontdekt in dit ebook:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWat emotie-eten precies is – en waarom het niets te maken heeft met wilskracht.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe 10 signalen dat jij een emotie-eter bent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe meest voorkomende oorzaken van emotie-eten (zoals stress, vermoeidheid en oude patronen).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je triggers herkent en effectief aanpakt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je stopt met crashdiëten en leert luisteren naar je lichaam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische oefeningen, zelfobservatie en een voedseldagboek.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSlimme strategieën voor stressbeheersing, sociale steun en gezonde beloningen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoe je de vicieuze cirkel van terugvallen en schuldgevoel doorbreekt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNIEUW: De chemie achter emotie-eten – alles over exorfines en hoe ze je eetgedrag beïnvloeden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom mensen dit ebook waarderen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Empathisch en herkenbaar geschreven – zonder oordeel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Praktisch en toepasbaar, zelfs met een druk leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Gebaseerd op ervaring, psychologie en bewezen strategieën.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Helpt je weer rust, controle en plezier te vinden in eten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅Wetenschappelijk onderbouwd met concrete recepten die écht helpen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook wordt regelmatig als extraatje aangeboden in onze bundels, maar is ook los verkrijgbaar voor iedereen die klaar is met het gevecht tegen zichzelf.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414368731516,"sku":"","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-emo-eten-wbr.jpg?v=1776982994"},{"product_id":"makkelijk-minderen-met-zout-ebook","title":"Makkelijk Minderen met Zout – Ebook voor een gezonder eetpatroon","description":"\u003cp\u003eTe veel zout is slecht voor je gezondheid, maar hoe verminder je het zonder smaak te verliezen? Met dit compacte en praktische ebook \u003cem\u003eMakkelijk Minderen met Zout\u003c\/em\u003e leer je op een toegankelijke manier hoe je gezonder kunt koken én genieten van je eten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOf je nu een hoge bloeddruk wilt verlagen, je nieren wilt ontlasten of gewoon bewuster wilt eten – dit boekje van 10 pagina’s staat vol directe tips, handige lijstjes en verrassend lekkere alternatieven voor zout.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit ebook het waard is:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Kort, krachtig en direct toepasbaar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Perfect als aanvulling op elk gezondheidsprogramma.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Handige boodschappenhulp en smaakvervangers.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Slechts €7,95 voor meer grip op je gezondheid.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook is ideaal voor iedereen die zonder gedoe wil minderen met zout. Regelmatig ook beschikbaar als bonus in bundels en programma’s.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414395109756,"sku":"","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-minder-zout-wbr.jpg?v=1776982995"},{"product_id":"mas-habit-tracker","title":"Ma's Habit Tracker – Ebook voor Gezonde Gewoontes en Zelfinzicht","description":"\u003cp\u003eZoek jij naar meer structuur, bewustwording en rust in je dagelijkse leven? \u003cem\u003eMa's Habit Tracker\u003c\/em\u003e is jouw persoonlijke dagboek om vier weken lang meer grip te krijgen op je gezondheid, emoties en gewoontes. Perfect voor wie kampt met een prikkelbare darm, stressklachten of gewoon gezonder wil leven.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDit ebook combineert journaling, slaap- en eettracking, mindfulness en reflectie in één overzichtelijk document. Ontworpen voor wie het graag simpel maar impactvol houdt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit ebook werkt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Gericht op bewustwording én actie.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Combineert voeding, beweging en mindset.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Slechts €20 voor een krachtige start van jouw transformatie.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e✅ Ideaal voor gebruik bij prikkelbare darm, hormonale klachten of emotie-eten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook is een waardevol hulpmiddel bij elk leefstijltraject. Vaak ook als bonus inbegrepen in programma’s van Makkelijk Afvallen.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414408249724,"sku":"","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-habit-tracker-kort-wbr.jpg?v=1776982987"},{"product_id":"voordelig-afvallen","title":"Voordelig Afvallen – Slimme budgettips voor een gezonde levensstijl","description":"\u003cp\u003eGezond eten hoeft geen aanslag op je portemonnee te zijn. Met het ebook \u003cem\u003eVoordelig Afvallen\u003c\/em\u003e leer je hoe je slimme keuzes maakt die goed zijn voor je lichaam én je budget. Van budgetboodschappen tot kruidenmixen en restjesrecepten: dit compacte ebook zit bomvol inspiratie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeaal in combinatie met het \u003cem\u003eMealprepplan 7 Dagen\u003c\/em\u003e, maar ook los te gebruiken als je meer uit je weekboodschappen wilt halen en tegelijk gezonder wilt leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit ebook het waard is:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Concreet en direct bruikbaar bij elk eetpatroon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Voor iedereen die gezonder wil eten zonder duur dieet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Slechts €7,95 voor een flinke dosis budgetinspiratie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Perfecte aanvulling op onze Programma's.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDit ebook wordt regelmatig als bonus toegevoegd in onze bundels. Maar ook los verkrijgbaar voor een kleine prijs met grote impact.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414415851900,"sku":"","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-budget-afvallen-wbr.jpg?v=1776983131"},{"product_id":"keto-startpakket-slim-starten-met-hulpmiddelen-en-supplementen","title":"Keto Startpakket – Slim starten met hulpmiddelen en supplementen","description":"\u003ch2\u003eAlles wat je moet weten om goed te starten met keto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWil jij starten met het ketogeen dieet maar weet je niet waar te beginnen? Met het \u003cem\u003eKeto Startpakket\u003c\/em\u003e – bestaande uit de \u003cstrong\u003eKeto Gids\u003c\/strong\u003e en de \u003cstrong\u003eKeto Special\u003c\/strong\u003e – haal je alles in huis om goed van start te gaan én vol te houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn de \u003cstrong\u003eKeto Gids\u003c\/strong\u003e leer je op een begrijpelijke manier wat keto precies is, wat je wel en niet eet, hoe je een weekmenu opstelt en hoe je omgaat met veelvoorkomende valkuilen. De \u003cstrong\u003eKeto Special\u003c\/strong\u003e zoomt verder in op essentiële supplementen, het voorkomen van de keto-griep en slimme hulpmiddelen zoals teststrips en elektrolyten.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWaarom dit startpakket werkt:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Alles wat je moet weten om succesvol keto te starten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Slechts €14,95 voor twee complementaire ebooks.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Populaire basisgids voor zowel beginners als herstarters.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Vaak inbegrepen in onze Keto 50 Dagen Bundels.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaak een vliegende start met keto dankzij deze no-nonsense gidsen vol tips, structuur en ondersteuning.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414547349884,"sku":"","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-keto-special-wbr.jpg?v=1776983137"},{"product_id":"stop-suikerverslaving-begrijp-en-doorbreek-je-suikerdrang","title":"Overwin je suikerverslaving – de reset voor je lichaam","description":"\u003cp data-start=\"407\" data-end=\"566\"\u003eElke dag neem je je voor: \u003cem data-start=\"433\" data-end=\"462\"\u003evandaag écht minder suiker.\u003c\/em\u003e Maar voor je het weet is de reep chocolade op, het koekje toch gepakt, en de chipszak leeg. Herkenbaar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"568\" data-end=\"791\"\u003eJe bent niet de enige.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"568\" data-end=\"791\"\u003e\u003cbr data-start=\"590\" data-end=\"593\"\u003e70 gram geraffineerde suiker per dag — dat is wat de gemiddelde Nederlander binnenkrijgt. En dat terwijl je moe bent, je huid protesteert, je nachtrust verstoord raakt, en afvallen onmogelijk lijkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"793\" data-end=\"815\"\u003eKlinkt dit bekend?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"817\" data-end=\"1051\"\u003e\n\u003cli data-start=\"817\" data-end=\"864\"\u003e\n\u003cp data-start=\"819\" data-end=\"864\"\u003eJe voelt je moe, futloos en snel geïrriteerd.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"865\" data-end=\"934\"\u003e\n\u003cp data-start=\"867\" data-end=\"934\"\u003eJe grijpt automatisch naar iets zoets, ook als je geen honger hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"935\" data-end=\"996\"\u003e\n\u003cp data-start=\"937\" data-end=\"996\"\u003eJe wil gezonder leven, maar suikers blijven je zwakke plek.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"997\" data-end=\"1051\"\u003e\n\u003cp data-start=\"999\" data-end=\"1051\"\u003eJe snapt \u003cem data-start=\"1008\" data-end=\"1016\"\u003ewaarom\u003c\/em\u003e je moet minderen, maar niet \u003cem data-start=\"1045\" data-end=\"1051\"\u003ehoe.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1053\" data-end=\"1094\"\u003eDan is dit e‑book jouw redder in nood.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1434\" data-end=\"1455\"\u003eWaarom dit werkt:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1457\" data-end=\"1674\"\u003e✔ Gebaseerd op de succesformule van Makkelijk Afvallen\u003cbr data-start=\"1511\" data-end=\"1514\"\u003e✔ Gesteund door duizenden MA-lezers en -leden\u003cbr data-start=\"1559\" data-end=\"1562\"\u003e✔ Lekker, simpel, haalbaar – precies wat je nodig hebt\u003cbr data-start=\"1616\" data-end=\"1619\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1681\" data-end=\"1703\"\u003eJij verdient beter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1705\" data-end=\"1858\"\u003eStel je voor: geen cravings meer. Geen energiedips. Geen schuldgevoel na weer een snack.\u003cbr data-start=\"1793\" data-end=\"1796\"\u003eAlleen rust, energie, een stralende huid en een gezonder lijf.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1865\" data-end=\"1907\"\u003eKlaar om afscheid te nemen van suiker?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1909\" data-end=\"2051\"\u003eZet vandaag de eerste stap richting controle, vitaliteit en blijvend resultaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote data-start=\"2053\" data-end=\"2138\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2055\" data-end=\"2138\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2055\" data-end=\"2138\"\u003eHaal dit ebook in huis en laat suiker niet langer de baas zijn over jouw gezondheid.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Makkelijk Afvallen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55414587326844,"sku":"","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/9340\/8489\/files\/e-book-suikerverslaaving-wbr.jpg?v=1776983137"}],"url":"https:\/\/shop.makkelijkafvallen.nl\/nl-be\/collections\/gidsen.oembed","provider":"Makkelijk Afvallen Shop","version":"1.0","type":"link"}